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Beneficios de la Rutina Energética
Esta es la lista de los 7 ejercicios de la Rutina Energéitca junto con sus beneficios.
Si con algo tan sencillo, podemos obtener tanto beneficio ¿por qué no probar?
Los 3 golpes
o Proporciona energía cuando te sientes somnoliento
o Te ayuda a concentrarte
o Elimina toxinas
o Fortalece el sistema inmunológico
o Incrementa fuerza y vitalidad
o Aumenta el nivel de energía
El peinado (apertura de corona)
o Calma el sistema nervioso
o Libera congestión mental
o Refresca la capacidad mental
o Abre a una inspiración superior
Marcha Cruzada
o Permite un equilibrado general del organismo
o Ayuda a pensar con más claridad
o Mejora la coordinación
o Equilibra las energías
Postura de Wayne Cook
o Ayuda a tener una visión más amplia
o Favorece la concentración
o Ayuda a pensar con más claridad
o Favorece el aprendizaje
o Ayuda a la resolución de problemas internos
La cremallera
o Tener más confianza en ti mismo/a
o Pensar con mayor claridad
o Protegerte de las energías negativas del entorno
Masaje neurolinfático
o Energiza
o Favorece la eliminación de toxinas
o Desatasca las energías estancadas y residuos emocionales
La conexión
o Fortalece el aura
o Incrementa la capacidad de coordinación
o Conecta el meridiano central con el gobernador ayudando a distribuir correctamente las energías por todo el cuerpo
Gracias Marian por recordarme estos ejercicios... a ver si consigo ser constante con ellos
ResponderEliminarEs como el desayuno... para cada dia. Muacccckkkkkkkk
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