Si pudiera volver a educar a mi hijo...

Si pudiera volver a educar a mi hijo,

Construiría su autoestima primero, y la casa después.

Pintaría más con el dedo, y señalaría menos.

Haría menos correcciones y más conexiones.

Apartaría los ojos del reloj y los utilizaría para mirar.

Me interesaría por saber menos y aprender a interesarme más.

Haría más excursiones y haría volar más cometas.

Dejaría de mostrarme seria y jugaría más en serio.

Atravesaría más campos y contemplaría más estrellas.

Daría más abrazos y menos tirones de orejas.

Vería el fruto en el árbol más a menudo.

Sería menos firme, y afirmaría mucho más.

Enseñaría menos sobre el amor al poder,

y más sobre el poder del amor.

Diane Loomans

Cuento: El río helado

Para los biodanceros que  esta semana hemos danzado sobre la Confianza… y para todos los que en alguna ocasión les asaltan los miedos, los temores…  ahí va el cuento…

El río helado

Un viajero muy cansado llegó a la orilla de un río. No había un puente por el cual se pudiera cruzar. Era invierno y la superficie del río se hallaba congelada. Oscurecía y deseaba llegar pronto al pueblo que se encontraba a poca distancia del río, mientras hubiera suficiente luz para distinguir el camino. Llegó a preguntarse si el hielo sería lo suficientemente fuerte para soportar su peso.

Como viajaba solo y no había nadie más en los alrededores, una fractura y caída en el río helado significaría la muerte; pero pasar la noche en ese hostil paraje representaba también el peligro de morir por hipotermia. Por fin, después de muchos titubeos y miedos, se arrodilló y comenzó, muy cauteloso, a arrastrase por encima del hielo. Pensaba que, al distribuir el peso de su cuerpo sobre una mayor superficie, sería menos probable que el hielo se quebrara bajo su peso.

Después de haber recorrido la mitad del trayecto en esta forma lenta y dolorosa, de pronto escuchó el sonido de una canción detrás de sí. De la noche salió un carruaje tirado por cuatro caballos, lleno de carbón y conducido por un hombre que cantaba con alegría mientras iba en su despreocupado camino. Allí se encontraba nuestro cauteloso viajero. Arrastrándose con manos y pies, mientras, a su lado, como un viento invernal, pasó el conductor con su carruaje, caballos y pesada carga... ¡por el mismo río!

Herb Smith

Jugo de zanahoria, remolacha y manzana

Este jugo natural será efectivo para las siguientes enfermedades:

1. Evitar que las células del cáncer se desarrolle y se restringirán las células cancerosas para crecer.

2. Prevenir el hígado, riñón, páncreas, se puede curar la úlcera también.

3. Fortalecer los pulmones, prevenir ataques al corazón y la presión arterial alta.

4. Fortalecer el sistema inmunológico.

5. Buena para la vista, eliminar ojos rojos y cansados ​​o sequedad en los ojos

6. Ayuda a eliminar los dolores musculares de entrenamiento físico,

7. Desintoxica y elimina el estreñimiento. Por lo tanto, hará que la piel luzca sana y más radiante.

8. Mejora el mal aliento debido a una indigestión, infección en la garganta, etc.

9. Disminuye el dolor menstrual

No tiene absolutamente ningún efecto secundario. ¡De alto valor nutritivo y se absorbe fácilmente! Es muy efectivo si necesita perder peso. Usted se dará cuenta de su sistema inmunológico se mejoró después de la rutina de 2 semanas.

Ingredientes:
- 1 remolacha.
- 2 o 3 zanahorias.
- 1 manzana.
- Zumo de limón.

Lave todo lo anterior, pela la remolacha, el resto de los ingredientes no es necesario quitarles la piel, cortar en trozos y ponerlas en la licuadora y de inmediato usted bebe el jugo. Puede añadir un poco de lima o limón para el gusto más refrescante. Guarda tapado en la nevera si te sobra algo, y así lo disfrutas después fresco. Se conserva muy bien gracias al limón, que hace que no se oxide.

Cuando beber.
A primera hora de la mañana con el estómago vacío. Después de una hora se puede desayunar. Para obtener resultados rápidos tome 2 veces al día, por la mañana y antes de 5pm.

Deja los fármacos y empieza a acariciarte...

La mayoría de las veces en que la cabeza nos duele, se relaciona con algún sector de nuestro organismo. Presionando algunos segundos en estas zonas y/o masajeándolos despacito, podremos no sólo entender qué anda mal en nosotros, sino también curarnos el dolor.

Hay básicamente 4 puntos exactos que debe presionar durante unos 5 minutos para calmar las graves jaquecas. Preste atención.

1.Por encima de las lagrimales y debajo de las cejas. Presione el huesito. Y mientras duele tome aire profundamente. Retenga unos segundos y exhale.

2. A los dos costados de la nariz, justo de cada lado de los orificios nasales. Si hunde sus gemas ligeramente, podrá notar unas cavidades craneales. Presione en ese punto con los dedos índice, colocandolos horizontalmente con respecto a la nariz. Mientras presione y duela, inspire profundamente. Retenga iluminando el dolor y exhale expulsandolo de su cuerpo.

3. Coloque un sólo índice de manera vertical en relación a la nariz, presionando justo sobre el hueso que sentirá debajo del pliegue que divide los orificios nasales y pegado al bozo, que se encuentra por encima de sus labios. Presione. Inspire y exhale.

4. Encima de su pera y por debajo de sus labios )siempre sobre la misma línea vertical de la nariz), intente encontrar el punto exacto de dolor. Sentirá que está presionando las encías inferiores, pero en verdad, estará conectandose con un nervio importante que conecta con la cabeza.

Aconsejo que también se estiren las orejas y estiren (haciendo monadas) sus rasgos faciales. Los puntos de las sienes suelen ser otro punto mas habitual.
Si el dolor no pasa, entonces masajee su rostro en estos puntos que muestra el grafico hasta encontrar el meollo de la cuestión!.

Solo manifieste el deseo de autosanarse y podrá conseguirlo. Créame, en 5 minutos podrá curarse el dolor de cabeza que una pastilla sólo alcanzará a dormir para volver a despertar, tal vez ahí mismo o en otro lugar. Tomemos conciencia de que somos PODEROSOS! hagamos uso de él.

Fuente: Cosas Que Nadie Sabrá (Facebook).

Viernes Biodanceros con José Abenza

Hombre, mujer…descálzate… y Siente

Biodanza… los viernes a las 20.00 h

Con José Abenza,
en SALA MARIANBIODANZA

Es un grupo abierto, puedes ir a la sesión que desees y lo ideal que que reserves plaza con antelación.

José Abenza 661518919

Marian 657361040 868942923 marianbio@hotmail.com

Aportación: 10€

Curso de Tapping - EFT

Emotional Freedom Techniques, comúnmente abreviadas como EFT, han sido descritas como una forma de "acupuntura emocional" pero sin la utilización de agujas. EFT es un procedimiento simple, rápido y eficaz que permite reequilibrar  el sistema energético del cuerpo, permitiendo resolver las cuestiones emocionales pendientes, que son la causa principal de muchas  de   las   enfermedades   físicas,   disfunciones psicológicas y  limitaciones  en el desarrollo personal.

Una técnica muy efectiva y con resultados rápidos para

• Tratar una amplia variedad de problemas emocionales y síntomas físicos: ansiedad, estrés, ira, miedo, fobias, traumas, compulsiones, adicciones, pena, culpabilidad, insomnio,migrañas, jaquecas, alergias, asma, hipertensión, náuseas,  vértigos, dolores crónicos...

• Utilizar EFT, como una herramienta de cambio, que le permitirá superar los obstáculos que le impiden alcanzar sus metas más elevadas.

 • Recuperar el equilibrio físico, emocional y mental y mantener un estado de salud óptimo.

• Transformar emociones negativas en sentimientos positivos y productivos.

• Incrementar sus niveles de energía.

• Superar creencias limitadoras y desarrollar su máximo potencial humano.

IMPARTIDO POR: Javier Lorente Cuevas

Formado en Terapia Gestalt, PNL, EFT, Sintergética, Terapia de Polaridad, Risoterapia, Naturopatia, Psicogenealogía y Master Magnified Healing.

vídeo:  http://vimeo.com/33152735

DIAS 12 y 13 DE MAYO de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20:00H

Si estás interesad@ contacta para confirmar si hay plaza.

Las plazas son limitadas: Imprescindible hacer reserva.
Para hacer efectiva la reserva es preciso ingresar 25€ en la cuenta 0065 1075 31 0001009982 del Barclays Bank indicando nombre y apellidos y en concepto EFT-Murcia.

Marian 657361040  868942923 marianbio@hotmail.com

Sentir...TUS VACACIONES

Semto

SENTIR…LAS VACACIONES

Una propuesta alternativa para desconectar de lo cotidiano, conectando con nuestros corazones.

Compartir y convivir… SENTIR… LAS VACACIONES

Serán 5 días en pensión completa vegetariana u omnívora, durmiendo en habitaciones compartidas de 4 personas aproximadamente. Disfrutando del mar, en un entorno privilegiado en la costa murciana.

Del 15 al 19 de Agosto

Convivencia con talleres divertidos, relajantes, de salud y desarrollo personal: Biodanza, Taichi, Chikung, Risoterapia, Masajes, Charlas, Cuentos, Inteligencia corporal, Reiki, y otros…

Disfrutando además del entorno (primera línea de costa), de paseos por las calas, baño, charlas en la playa durante la noche, fiestas…

Organizan e imparten:

Marian Sánchez Peñalver, Profesora de Biodanza, formación en Cuentoterapia, Reiki, Masaje Metamórfico, etc. Coordinadora de Sala Marianbiodanza.

Kike López Rubio, Naturópata con una dilatada carrera profesional.

Ambos pertenecen al grupo de coordinadores del centro Kinnatur (www.kinnatur.com)

Ya  puedes reservar plaza para beneficiarte de descuentos en el precio:

El precio es de 310 €* y por inscribirse antes del 15 de Mayo sólo 260 €, y antes del 15 de Julio 290 €. 
OFERTA ÚLTIMA HORA*Para todos  290 € ¡Reserva antes de que se agoten las plazas!

Si eres de Aguilas y no necesitas el alojamiento, pero sí quieres compartir los talleres, consulta condiciones.

Mandar preinscripción con nombre, email y teléfono a kinnatur@gmail.com y marianbio@hotmail.com o llamar directamente a los teléfonos 657 65 65 12 y 657 36 10 40

Contacta con nostros si deseas más información.

Tú decides.

Compartir y convivir. Como siempre hemos querido junto a personas que comparten esta forma de hacer la vida.

Sentir… TUS VACACIONES

Lecciones de un movimiento de descalzos

No busquen soluciones fuera, búsquenlas dentro…

No escuchen al Banco Mundial, escuchen a la gente del lugar.

Regalos en Cercedilla...

 Todo han sido regalos este fin de semana, reencontrar biodanceros que hacía mucho tiempo que no veía, poder ponerle cara a otr@s que conocía por e mail o por teléfono sólamente, y conocer por primera vez a otr@s maravillosos hermanit@s de nuestra gran familia. Compartir  abrazos, movimiento, música, los latidos del corazón…todo un lujo… un placer que ha llenado mi alma; recibir tanto cariño, tanto piropo… de tanta gente auténtica…todo un privilegio. Ha sido un fin de semana de sentir, de COMPARTIR a lo grande…, de biodanzar, de brillar, de vibrar y de sonar... de despertar.

Han sido dos días intensamente vividos, de esos que realmente cuentan…

Gracias a tod@s por COMPARTIR, por VIVIR, por SER.

Talleres de primera, en primavera...

 

Os paso un resumen de los talleres “de lujo” que tenemos para celebrar de forma muy especial esta primavera…

·       Los miércoles a las 20.00: Meditaciones Activas, Rosa Escobar

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/meditaciones-activas-los-miercoles-las.html

·       Sábado 28 de Abril con Francisco Lumbreras

-17-19.30 h: Taller de Armónicos

-20 h: Concierto de cuencos y más…

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/concierto-de-cuencos-y-mascon-francisco.html

·       1 de Mayo: Taller de Autoestima con Artur Jose Lopes: Tú puedes diseñar tu vida.

http://www.marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/02/para-aprender-valorarte-quererte-para.html

Es para mí un lujo que Artur comparta con nosotr@s este taller, os aseguro que es una persona que transmite algo muy especial. Coinciden conmigo muchas personas que han pasado por sus talleres y lo expresan así:

http://www.arturjoselopes.com/p/testimonios.html

·       Sábado 5 de Mayo  a las 11.00 h: BIODANZA: ES PRIMAVERA… DÉJATE DESPERTAR

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/biodanza-es-primavera-es-momento-de.html

·        Sábado 5 de Mayo a las 19.30 h: Concierto Oráculo de las Canciones, con Rocío Madreselva

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/concierto-oraculo-de-las-canciones.html

En Diciembre ya disfrutamos de una bonita experiencia y recibimos mensajes en forma de canción con Rocío Madreselva… Ahora más…

·       Los martes de mayo, días 8, 15, 22 y 29: Curso Salud para la Energía Femenina, con Rosalina Rubio. Actividad organizada por Syldavya Center

http://www.marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/taller-sobre-energia-femenina.html

·       Taller de Taping con Javier Lorente, 12 y 13 de Mayo

http://www.marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/curso-de-tapping-eft.html

 Verano 2012

Una propuesta alternativa para compartir y convivir… SENTIR… LAS VACACIONES

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/04/sentirtus-vacaciones.html

Recuerda que además, están las actividades semanales: los lunes de masaje (Shiatsu para bebés,  Shiatsu para embarazadas, grupo de Shiatsu, Taller de Masaje), los martes de Sydavya Center y que  biodanzamos varios días a la semana y estás invitado a probar.  
¿Biodanza?

http://marianbiodanza.blogspot.com.es/p/biodanza.html

Si te interesa alguna de estas actividades reserva tu plaza.

Si te interesa alguna de estas actividades, reserva tu plaza. Y si te dejas, te cura.

Biodanza La Primavera

Biodanza…
¡Es Primavera!

Es momento de despertar… de dejar crecer los retoños, de cuidarnos, de mimarnos… para florecer, para desplegar toda nuestra belleza…

Es momento de dejar fluir nuestras emociones… y darnos permiso para sentir…para SER… para sembrar nuestros sueños… y verlos crecer, para florecer...

¡¡Es primavera…déjate despertar…!!

No necesitas saber bailar, sólo tener ganas de pasarlo bien.

Ropa cómoda y calcetines antideslizantes.

Aportación: 12€
Reserva plaza.

VIERNES 27 de Abril 19.30 -20.30h

CENTRO MANGALÁM (Avda Salzillo 45) Lo Pagan

Reserva plaza: 968186987

SÁBADO 5 de Mayo 11-13 h

SALA MARIANBIODANZA. Murcia. 

Reserva plaza:  657361040  868942923 marianbio@hotmail.com

Meditaciones Activas los lunes a las 20 h

Las Meditaciones Activas están consideradas como una de las herramientas más eficaces para liberar nuestra mente y soltar el control que ejerce sobre nosotros. También liberar nuestro cuerpo de todas las emociones acumuladas a lo largo de nuestra vida para poder parar y escuchar nuestro corazón, escuchar cuáles son nuestras verdaderas necesidades y comenzar a disfrutar de la vida. "Comenzar a Vivir "

     Cada chakra tiene su propia meditación, meditaciones tan conocidas y valoradas como  Kundalini y Dinámica de Osho,  que  permiten soltar y dejar que comience a fluir la energía vital en nosotros.

    Cada una de estas meditaciones nos ayudará a ponerle conciencia a la realidad de cada chakra, a la vez, que iremos sintiendo paz, serenidad y armonización de cada uno de estos centros.

    Comenzaremos con la Meditación Kundalini cuyos efectos más conocidos son:

    - Soltar el control de la mente y empezar a fluir con la vida.

    - Liberarnos de las tensiones diarias y sentirnos muchos más relajados.

    Haremos varias sesiones de cada meditación para que podamos notar sus efectos en el cuerpo y en nuestra vida y el hecho de reunirnos en grupo potenciará el trabajo realizado.

Rosa Mª Escobar

  Todos los lunes a las 20.00 h

Aportación: 8 €

Taller de Canto de Armónicos y Concierto de Cuencos y más...con Francisco Lumbreras

Francisco utiliza la voz como instrumento esencial. El Sonido vibra en su cuerpo, creando cantos profundos, bellos, libres y efímeros...

"La improvisación es dejarse cantar". 

Acompaña sus cantos con instrumentos rituales, sagrados y terapeúticos por su riqueza armónica. La unión de los cantos con los instrumentos transmite una poderosa vibración capaz de ayudar en la sanación holística de la persona.

Los instrumentos son:

Didgeridoo

Cuencos de cuarzo

Crótalos, campanas y cuencos tibetanos

Tambor chamánico

Palos de lluvia

Océano

Semillas

Shruti box

Armonizadores

Gongs

SÁBADO 28 de Abril a las 20.00 h

Sala Marianbiodanza

Sábado 28 de Abril:  Taller de Canto de Armónicos de 17 a 19.30 h

Imprescindible reservar plaza