El poder de la intuición

"La mente intuitiva es un regalo sagrado... y la mente racional, un fiel servidor"

Para saber cuán desarrollada está tu intuición…entra en el siguiente enlace

http://www.metodosilvadevida.com/blog/cuan-desarrollada-esta-tu-intuicion-compruebalo-ahora/?utm_content=social-media-intuicion

 

¿Te gustaría aprender a tomar mejores decisiones? ¿Tienes dudas sobre si ese camino es el correcto? ¿Quieres aprovechar al máximo todo el poder que hay en ti para vivir la vida que siempre quisiste?

Hay una manera de lograrlo: desarrollando tu intuición.

Ella, la intuición, es la que nos impulsa a arriesgar y a superar posibles obstáculos; la que nos ayuda a descubrir las oportunidades que se nos presentan a lo largo de la vida; la que está detrás de muchos logros y éxitos.

Es el radar que nos ayuda a anticipar el resultado de una decisión; el sexto sentido de nuestro cuerpo; esa especie de chispazo en la consciencia que trae la solución sin que uno sepa cómo o por qué.

Pero además es capaz de guiarnos hacia nuestras metas… Y lo mejor: todos tenemos la capacidad de desarrollarla.

3 técnicas para desatar tus habilidades intuitivas en tu día a día de manera sencilla y práctica.

Ejercicio 1: Haz una lectura ciega

Siéntate en una mesa con tres tarjetas en blanco.

Piensa en una cuestión que estés tratando de resolver o una decisión que debas tomar y escribe 3 soluciones o respuestas para ella, cada una en una tarjeta.

Después, gira las tarjetas en blanco de arriba abajo, barájalas y colócalas boca abajo sobre la mesa.

Coloca tus manos en cada una de las tarjetas y nota la sensación de cada una de ellas.

Tómate tu tiempo para este proceso, no tengas prisa y déjate llevar por lo que sientas.

A continuación, asigna un porcentaje a cada tarjeta basado en la fuerza con que sentiste que cada una de ella te atraía.

Gira las cartas y toma nota de la respuesta con mayor porcentaje.

Ejercicio 2: Juega a la luz verde y la luz roja

Imagina un semáforo donde la luz roja indica “no” y la luz verde indica “sí”.

Hazte preguntas o declaraciones que tengan por respuesta un sí o un no… Y concéntrate en imaginar de qué color se vuelve la luz tras cada cuestión.

Puedes comenzar con solo decir tu nombre, tu lugar de nacimiento u otros datos sencillos que te guíen al comenzar.

Después, llámate por otro nombre y aprecia en tu mente el cambio de colores.

Y sigue así, avanzando paso a paso en el nivel de dificultad.

Este tipo de juegos ayudan a aumentar la confianza en tus propias habilidades intuitivas.

Ejercicio 3: Encuentra soluciones mientras duermes

Justo antes de irte a dormir, reflexiona sobre las preguntas y cuestiones que quedaron sin respuesta o solución en el día.

Piensa y contempla diferentes posibilidades; eso activará tu imaginación y pondrá tu subconsciente a trabajar para encontrar soluciones creativas mientras duermes.

Asegúrate de tener papel y lápiz a mano para que cuando despiertes anotes lo que has soñado, podrían ser grandes ideas y aportaciones, ya sea a media noche o en la mañana, anótalas.

Lo ideal es que te tomes unos minutos todos los días para realizar alguno de estos ejercicios (o incluso los 3).

¡Y lo mejor es que pese a ser muy sencillos producen grandes resultados!

¿Practicamos?

Yo voy a hacerlo

Feliz verano...verano feliz...

Comenzamos una nueva estación:
las cerezas crujientes y sabrosas,
la noche de San Juan,
los días largos y luminosos,
el calor,
el ducharse dos y tres veces diariamente,
los helados,
las cervecitas en las terrazas,
la ropa ligera,
la buena energía,
el jaleo,
el salir más de la cuenta,
la música en todos los coches,
las ganas de playa,
de sol,
de chiringuitos,
de espectáculos callejeros que inundan las calles,
de sandia fresquita,
de litros de gazpacho para sobrellevar los 40 grados,
de mojarse hasta en una charca,
de siesta a las tres de la tarde,
de lecturas nuevas.
Comienza la gente guapa con el morenito recién puesto,
los domingos de excursiones,
la piel pegajosa,
el cine al aire libre comiendo pipas,
el vivir cada momento con intensidad...
Comienza lo que tú quieras,
salir a correr a las siete de la mañana,
hacer más el amor,
hacer planes para visitar, para conocer, para descubrir.
Asistir a algún festival de jazz, de rock, de teatro, de danza, de lo que sea.

Renovar los ánimos, enamorarse, quererse.
Pintarse una sonrisa estival.

Comienza a ser feliz...o por lo menos un poco más.

Carmen Sanchez

Muchas gracias, Carmen,  por tus sabias e inspiradoras palabras J

¡Feliz verano a tod@s!

Marian

El JUEVES 4 DE JULIO

Biodanzando... celebranddo el verano, disfrutando...

PROMOCIÓN 2X1: 10€/dos personas

https://www.facebook.com/events/583286355045614/

Taller de iniciación de Registros Akáshicos

 

Nuestra alma encierra una gran sabiduría adquirida a lo largo de su recorrido en distintas vidas, encarnaciones en cuerpo físico, o en otros estadios fuera de esta realidad tiempo, un proceso continuo de evolución cuya enseñanzas se recogen en nuestro Libro de la Vida. Desde la Lectura de los Registros Akáshicos podemos acceder a esa sabiduría así como a la energía de sanación en la que se ven envueltos los mensajes que recibimos. La sanación a través de las lecturas del alma, se produce ccuando nos vemos a nosotros mismos de otro modo, nos sentimos de otro modo y actuamos de otro modo, en ese momento se produce el cambio evolutivo y ese progreso se recoge en nuestro Libro de la Vida, afectando a nuestra realidad presente, así como a las otras realidades donde transita nuestra alma en este momento, y por supuesto a la conciencia global de la cual formamos parte, conciencia universal, multidimensional, que transciende los parámetros de la conciencia humana.

SÁBADO 5 de OCTUBRE, TALLER DE INCIACIÓN DE REGISTROS AKÁSHICOS

NIVEL  I: INICIACIÓN COMO LECTOR DE TUS PROPIOS REGISTROS AKÁSHICOS. 

Recibes documentación por mail antes del taller para q leerla en casa y en el taller repasarla, comentar dudas y hacer prácticas, muchas prácticas para ganar soltura y confianza.

Tras el taller hay 33 días de práctica.

FACILITA: Ana María Angueira Quintás
Master Teacher de Registros Akáshicos
Co-Fundadora de la Escuela de Enseñanzas de los Registros Akáshicos

https://www.facebook.com/profile.php?id=1154797895

 INFORMACIÓN
anamaria5hj@gmail.com
Más información en el evento en facebook
https://www.facebook.com/events/151439475056032/?ref=2

ORGANIZA:
Marian 657361040  868942923
marianbio@hotmail.com

Aqui nos habla una maestra Gabriela Hernandez

¿Para qué leer los registros akáshicos?

Es una forma de conocerse  profundamente y de transformar y de sanar lo que uno carga de vidas pasadas y de sus propios ancestros…

Siento que esto va a ser un lujo de taller… de esas cosas bonicas…bonicas… que compartimos en Sala Marianbiodanza

Marian  

Limonada de lavanda...uhmmm

El verano llega siempre con calor, y acompañarlo de una limonada es una de las ideas más refrescante que puedes tener. Su capacidad para quitar la sed al instante la vuelve un refresco excelente, que además aporta energía debido a las propiedades del limón. Pero detrás de esta bebida no sólo hay refresco.

Las propiedades de la limonada son muchísimas, y en esta receta los beneficios del limón se ven potenciados por los de la lavanda.

Beneficios del limón

Ejerce una acción beneficiosa sobre el sistema cardiovascular, en casos de arteriosclerosis e hipertensión arterial, debido a que los ácidos cítricos ayudan a oxidar y eliminar las grasas que obstaculizan el trabajo del corazón y son un gran disolvente de las sustancias tóxicas del plasma sanguíneo. Para todos estos casos, se recomienda beber el zumo de un limón en ayunas mezclado en medio vaso de agua.

Hígado, vesícula e intestinos

Conviene a todos los enfermos del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares y ayuda a metabolizar las grasas. A estos enfermos los médicos recomiendan desayunar una mezcla de aceite de oliva virgen y zumo de limón en la que mojar un poco de pan. El limón neutraliza las toxinas, también ayuda a eliminarlas, reforzando la función antitóxica y protectora del hígado.

Cuando se consumen alimentos en mal estado y como consecuencia de ello se sufren diarreas, pasar un día a base de zumo de limón rebajado con agua es reparador.

Catarros, inflamaciones de garganta y procesos febriles

Por sus propiedades refrescantes, antisépticas y su contenido en vitamina C, el limón alivia ciertas afecciones de las vías respiratorias, así como algunas inflamaciones de la garganta, afonía y amigdalitis. Esta es la razón por la que se hacen gárgaras con el zumo de un limón diluido con un poco de agua tibia, a la que se le puede añadir una cucharadita de miel. Su poderosa acción antibacteriana y antiviral sienta bien a las gargantas doloridas, úlceras de boca y gingivitis.

Fortalecedor del sistema inmunológico

Aparte de la vitamina C, el limón contiene vitaminas del grupo B y vitamina E y muchos minerales: potasio, magnesio, calcio y fósforo, cobre, cinc, hierro y manganeso. Este cóctel de vitaminas y minerales refuerzan el sistema inmunológico, al potenciar la actividad de los glóbulos blancos.

Reuma

Beber zumo de limón de forma regular puede ayudar a las personas que padecen problemas reumáticos, ya que disuelve las toxinas y los cristales que causan la gota, otorgando cierto bienestar al enfermo. 

Propiedades de la lavanda

* Ayuda a combatir tanto la depresión como la ansiedad y el estrés, ayudando a relajar la mente.

* Ayuda también a combatir el insomnio.

* Puede ser tomada en infusión o en aromaterapia ya que sus aceites esenciales son muy poderosos.

* Ayuda a dolores musculares, artritis, mareos, caída del cabello.

* Puede ayudar a quitar los dolores de cabeza.

* Combate la caspa.

* Es antiinflamatoria

* Quita comezones.

Agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda al agua del baño es una forma fantástica de irse a la cama relajado y tener un sueño reparador

Cómo preparar la limonada de lavanda:

Ingredientes:

§  2 tazas de agua

§  1 taza de panela (la panela es azúcar de caña sin refinar)

§  3 cucharadas de lavanda seca

§  2 tazas de zumo de limón recién exprimido

§  4 tazas de agua

§  1 limón, en rodajas (para adornar)

Preparación:

A fuego medio, mezcla las dos tazas de agua y la panela, y ponlas a fuego medio hasta  llevarlo a ebullición y que la panela se disuelva. Retira del fuego y agregue sobre la lavanda. Tápalo y deja reposar 15 minutos. Cuela, asegurándote de exprimir bien la lavanda.

En una jarra grande, mezcla el zumo de limón recién exprimido, con la infusión de lavanda colada.

Deja enfriar al menos 2 horas y si lo quieres bien fresquito ponle hielo y ¡a disfrutar!

Yo probé la limonada de lavanda en la isla de Hvar, en  Croacia…, es la Isla de la lavanda... J ¡Fue un placer!

¡Y ahora es un lujo tomarla en casa!

Marian

No quiero más dramas...

¿Qué prefiero en mi vida: dramas o comedias?

¿Y si entierro el dolor y la pena?

¿Y si me olvido de los problemas?

¿Y si dejo de quejarme?

¡No quiero más dramas en mi vida!!!  ¡Sólo comedias!

Esto es para cantarlo… hasta sentirlo…

Marian

A, E, I, U, O ... para limpiar nuestra mente

PARA LIMPIAR NUESTRA MENTE CON 10 EJERCICIOS

1) Si nos observamos pensar veremos que la mente es como un remolino donde giran sin cesar las mismas cosas, angustias, esperanzas, miedos.
2) Para detener estos círculos incesantes, canta las 5 vocales así: A,E,I,U,O. cada una durante un minuto (o más, si así lo necesitas).
3) Mientras la cantas, con profundas respiraciones, imagina que resuena en todo tu cuerpo, tu país, el planeta, la galaxia, el universo.
4) Cuando llegues a la O, termina agregándole una M. Te dará OM, la sílaba sagrada hindú que dicen es el origen del universo.
5) El sonido A, actúa sobre lo alto de la garganta, de los pulmones y todo tu cràneo.
6) El sonido E, tonifica tus glándulas tiroides.
7) El sonido I te desamarra del ego, y te da alegría si lo emites con una sonrisa en los labios. El sonido U penetra profundamente en el tórax y el vientre, y proporciona fuerza vital.
9) El sonido O va hasta el fondo del abdomen, y te abre a la creatividad.
10) Al terminar la serie, contempla tus pensamientos como si fueran hojas que flotan en la corriente de un río, o nubes que cruzan el cielo. 

Pues es bien fácil… será cuestión de probar…

Cogemos la ola... y a disfrutar del finde...!!!

Estamos en verano y es época de disfrutar, de recoger frutos, de cosechar … es momento de celebrar!!!

Por ello hacemos esta propuesta refrescante, veraniega… para compartir en la orillica del mar, en un entorno privilegiado de nuestra costa murciana, esas actividades…que nos hacen sentir mejor.

Biodanza, Cuentos, Inteligencia corporal, masajes, Técnica metamórfica, Risoterapia acuática… y mucho más, baños, charlas, paseos… lo que nos apetezca, porque vamos dispuestos… sobre todo… a disfrutar.

¿Quieres coger la ola?... ¡ Nos encantará sumergirnos contigo…!

26-27 y 28 de Julio

Albergue Juvenil Calareona en Aguilas

El plan es:

Entrada en el albergue viernes después de comer*, y salida domingo después de comer.

Nos alojamos en habitaciones dobles o individuales, con baño y a/a.

Incluye pensión completa: desayuno, comida y cena (opcional menú ovo lacto vegetariano)

*Si alguien quiere llegar antes, puede comer abonando en el albergue el importe de la comida del viernes, y hacer uso de la habitación en cuanto esté disponible. Si el domingo no desea comer en el albergue, esa comida la cambia por la del viernes.

Habrá propuesta de actividades viernes por la tarde, sábado todo el día y domingo por la mañana. (y el domingo por la tarde si hay gente con ganas, quizás J).

ORGANIZAN:

Marian :  Licenciada en Biología, Profesora de Biodanza, Facilitadora de Hipnoparto, Formación en Cuentoterapia…Sala Marianbiodanza. Técnico en Neuropatía acreditado por APENB.

Kike Rubio: : Quiromasajista, Profesor de Taichi y Chikung, Risoterapeuta, Creador de Inteligencia Corporal…Centro de Crecimento Personal Kinnatur. Naturópata  acreditado por FENACO.

 

Si quieres reservar plaza, es imprescindible ingreso de 60€*.(*.(*realizando la cancelación antes del día 22 de Julio, se devuelve este importe. Si se cancela después de esa fecha sólo se devuelve el 50%).

Marian marianbio@hotmail.com 868942923  657361040

Kike 957656512

Vamos a crucinar...con Eneida

                                                                                                              

              

¿Qué haremos en el taller?

¿Crudinar? ¿Crudi…qué?

Nooooo.... es Crucinar...

Vamos a prepararnos comiditas: entrantes, jugos, primeros, segundos, postres… todo lo necesario para un menú, con verduritas y todo todo… crudo, sin necesidad de encender el fuego.
" Comer crudo es mucho más sano. El calor destruye las vitaminas, comiendo crudo te aseguras que todo lo que comes está lleno de nutrientes y te va a sentar mejor"

Ideal para novatos o poco duchos en la cocina… y para qué desee aprender a comer sano, y para quién quiera poner un poco de creatividad en su mesa durante el verano…

Nos irá genial a tod@s

El crudiveganismo, Está fundamentado en un estilo de vida, cuya base son los alimentos vivos, o sea que éstos no están expuestos a temperaturas superiores a 42 grados centígrados, y que por ello conservan todos sus nutrientes.

Es un tipo de alimentación que no genera tóxicos, por lo que sus beneficios son inmensos!!!!!!.

Y podremos notarlo en nuestro peso!!!,CADA CUERPO TOMARÁ SU PESO APROPIADO!!!!!.....                                                        

Será mucho mayor nuestra ENERGÍA, VIGOR, RESISTENCIA, VITALIDAD!!    

       

Conseguimos reducir el colesterol y la presión arterial          

Reducimos las alergias (en su mayoría provocadas por """ alimentos""" industrializados

Conseguiremos una mayor calidad visual                                                            

Nuestro sueño será más reparador     
Reforzaremos nuestro sistema inmunológico                                                                

A nivel mental, sentiremos mayor Paz y Tranquilidad con uno mismo

Porque  estás cuidando de tu salud

Grupo de mañanas: martes de Julio, por la mañana, de 10 a 12 h (ideal para tus hijos, si les apetece aprender a realizar recetas... para sorprender)

Y por la noche otro grupo: Lunes 1 y 15 de julio de 20.15 a 22.15h. y martes 9 y 23.

Aportación:
Grupo de la mañana 25€ todo el taller (las cinco sesiones). Sesiones sueltas: 7€

Grupo de noche 25€ todo el taller (cuatro sesiones). Sesiones sueltas: 7€
Si vienes con tu hijo adolescente, sólo aportas 5€ más en el taller completo o bien 2€ en sesión suelta, por hijo.
También puede venir tu hij@ sólo, y para el/ella està especialmente diseñado el grupo de mañanas (ahora que ya no hay clase)

Imparte: Eneida

RESERVAS: Marian 657361040  868942923 marianbio@hotmail.com

 

Taller de Danza Oriental Terapeútica, con Irene Luna

 

TALLER DE DANZA ORIENTAL TERAPÉUTICA en JULIO

La Danza Oriental es terapéutica  cuando es practicada como meditación en movimiento, gracias a sus pasos asociados y simétricos junto a vibraciones, ondulaciones, a las técnicas de respiración, al enraizar los pies a la tierra, a la apertura de los brazos hacia las energías del cielo, a los juegos de improvisación y al compartir la energía del grupo que liberan la creatividad y pueden soltar bloqueos psico-fisicos.

En este taller de 6 h , abordaremos  varios aspectos de esta bella danza:

·        LUNES 8 de  JULIO:  postura corporal,  movimientos básicos, centros de energía, expresividad y emoción en la danza.

·        LUNES 22 de  JULIO: ritmos de percusión,enraizamiento, improvisación.

·        LUNES 29 de JULIO: elementos naturales (agua, tierra, fuego y aire) y Danza Oriental

La Danza  Oriental, es consciente  y terapéutica cuando ayuda a escuchar el cuerpo y las emociones, calmar la mente, y cuando nos ayuda a descubrir todas las potencialidades de nuestro cuerpo, que están escondidas y a veces olvidadas.

Durante estos encuentros dedicaremos un espacio especial a las improvisaciones y a diferentes dinámicas de grupo, que estimulan la creatividad de cada una y crean una atmósfera femenina alegre y divertida

¡Anímate a disfrutar de  esta  experiencia maravillosa…para darnos a la luz a nosotras mismas como mujeres nuevas, alegres y amorosas, a través de esta mágica danza!

Horario: 20-22.00h

Aportación: 45€ taller completo (Sesiones sueltas 18 €)

RESERVAS: Marian marianbio@hotmail.com   657361040  868942923

Irene Luna http://irenelunabellydance.blogspot.com.es/