domingo, 31 de marzo de 2013

Nati comparte Ikebana

 



IKEBANA
Es un arte floral japonés, basado en el respeto y la observación de la naturaleza, en la simplicidad y en el cuidado de los materiales.
El ikebana no es un simple hobby, sino una verdadera terapia y una forma de meditación que posibilita el disfrute de la naturaleza viva en nuestro propio hogar.


IKEBANA (Escuela de Ryusei)

OBJETIVOS
-     Hacer que nuestra vida sea más sencilla.
-     Conocer y respetar la naturaleza.
-     Fomentar el reciclaje y el consumo responsable.
-     Valorar la naturaleza y pararse en las cosa pequeñas.
-     “Hana-no-kokoro”:llegar al “corazón de las flores”.
-     Hacer que nuestra cotidianeidad tenga sentido disfrutando de las cosas que poseemos todos los días.
-     Entender que hacen falta pocas cosas para ser feliz. Desposeernos de lo accesorio. “Vaciar nuestras vidas”.
-     Animar a descubrir la belleza oculta de las cosas.
-     Valoración de lo raro, lo diferente, lo ajado. Lo que hay que ver de otra manera.
-     Fomentar el dualismo disciplina/imaginación.
-     Apartarnos de la depresión y el estrés.
-     Ayudar a ser más sensibles, más observadores, más humanos.
-     Despertar al otro Yo que todo llevamos dentro.
-     Vivir el aquí y el ahora…y si no es ahora…¿Cúando?
-     Un acercamiento a la arteterapia

 





Estas invitado a conocer Ikebana de la mano de Nati, practicante durante años de este precioso y terapéutico arte.

VIERNES 12 de Abril de 18 a 21 h, en Sala Marianbiodanza
Nati nos contará sobre Ikebana y nos invitará a hacer nuestro propio arreglo floral que nos llevaremos a casa.
Será seguro interesante…

Aportación voluntaria

Reserva tu plaza: marianbio@hotmail.com, 657361040 868942923  
  




sábado, 30 de marzo de 2013

Wabi Sabi: Conéctate con la belleza de tu imperfección


 
 Hace tiempo estuve ojeando un libro de decoración Wabi Sabi, me pareció precioso, me gustó hasta ese nombre… Wabi-Sabi… suena muy bien…


Ahora, al cabo de muchos años, he recibió un precioso librito que se llama Conéctate con tu imperfección, del que trascribo aquí un párrafo:








Comprender el concepto Wabi-Sabi puede cambiar nuestra percepción del mundo al permitirnos encontrar la belleza en las arrugas del rostro, en las grietas de la madera, en las manchas de la piel que aparecen por la edad o en la imperfección de nuestra personalidad. Podríamos decir que eres una persona Wabi-Sabi cuando aceptas la sencillez, tu imperfección y la de la vida misma. Cuando notas y aprecias los instantes de cada día, vives plenamente y te conectas con la naturaleza y con la gente que te rodea de manera consciente y gentil.
¿Te imaginas llegar a ser en verdad una persona Wabi-Sabi? Todo, absolutamente todo, sería más fácil y llevadero, ¿no crees?

… cuando seamos capaces de ver la perfección en nuestro ser interior, a pesar de que difiera de todo lo que nuestro ego nos grita, habremos dado el gran paso de la autoaceptación, el paso para encontrar la belleza profunda e imperfecta de ser Wabi-Sabi…

 
 


  



 


Realmente creo que integrar en nosotros el
concepto del Wabi Sabi, nos haría la vida mucho más llevadera y armoniosa…
 
Marian


*Si quieres que te pase el librito, escríbeme un correo y te lo envío. marianbio@hotmail.com



Despertar...


 “Una vez que despiertas... no tienes ningún interés en juzgar a los que duermen...”

James Blanchard


viernes, 29 de marzo de 2013

La vida..., según Mónica


“…la Vida....
... la Gran Broma Cósmica, hermosa y dolorosa en coctel variable y de sabor intenso, siempre gozosa y alegre cuando la puedo ver desde el punto, desde el ángulo que ES."
Mónica RoJa
Bellísima definición de la vida, de mi compañera biodancera y hada, Mónica… Son muchas las cosas que admiro de ella y una es su forma de expresarse… siempre encuentra palabras hermosas que se entrecruzan y danzan creando una música especial, así es ella, especial
Gracias Mónica, por danzar la vida con tanta dulzura

jueves, 28 de marzo de 2013

Cuentoterapia: Los miedos...


Taller de Cuentoterapia
Viernes 26 y Sábado 27 de Abril
EL TRABAJO CON LOS MIEDOS EN NIÑOS Y ADULTOS
 

Trabajaremos con cuentos…de miedo…
Vamos a divertirnos metiéndonos en el mundo infantil de los miedos y también en el mundo de nuestros propios miedos.
Información e Inscripciones: Maria Valverde 636 51 94 06
Toda la información en el siguiente enlace:

Preciosa iniciativa para compartir...



"El café pendiente"

"Entramos en un pequeño café, pedimos y nos sentamos en una mesa. Luego entran dos personas.:
- Cinco cafés. Dos son para nosotros y tres "pendientes".
Pagan los cinco cafés, beben sus dos cafés y se van. Pregunto:
- ¿Cuáles son esos “cafés pendientes”?
Me dicen:
- Espera y verás.
Luego vienen otras personas. Dos chicas piden dos cafés - pagan normalmente. Después de un tiempo, vienen tres abogados y piden siete cafés:
- Tres son para nosotros, y cuatro “pendientes”.
Pagan por siete, se toman los tres y se marchan. Después un joven pide dos cafés, bebe sólo uno, pero paga los dos. Estamos sentados, hablamos y miramos a través de la puerta abierta la plaza iluminada por el sol delante de la cafetería. De repente, en la puerta aparece un hombre vestido muy pobre y pregunta en voz baja:
- ¿Tienen algún "café pendiente"?

Este tipo de caridad, por primera vez apareció en Nápoles. La gente paga anticipadamente el café a alguien que no puede permitirse el lujo de una taza de café caliente. Allí dejaban en los establecimientos de esta manera no sólo el café, sino también comida. Esa costumbre ya ha salido de las fronteras de Italia y se ha extendido a muchas ciudades de todo el mundo.
 


Me parece algo realmente hermoso y muy sencillo de poner en marcha. Ojalá lo pongamos en marcha en España. Porque estoy segura de que hay muchas personas dispuestas a compartir.
Marian

miércoles, 27 de marzo de 2013

La música y la danza ...según Fran



LA MÚSICA Y LA DANZA, por Francisco Contreras

Fluir con la música es como dejar que tu alma dance con la eternidad.
Danzar con la eternidad es como amar la danza del infinito.
Amar la danza del infinito es como fusionarte con la divinidad.
Fusionarte con la divinidad es alcanzar el fin último, el gozo divino en una explosión pura,
éxtasis perpetuo irradiando potencialidad de AMOR sin límites a todos los confines del universo,
sin principio ni fin; un eterno éxtasis divino de alegría inconmensurable e inabarcable.

Danza.
Que tu alma dance.
Baila.
Baila la alegría del AMOR.
No desfallezcas.
Ríete.
Sonríe.
AMA.
Vive.
Vibra.
Sé eterno/a.
Sé quién eres.
SÉ.
                

Precioso texto de mi amigo Fran, que escribió hace años…
¡Ha sido una agradable sorpresa que hoy haya querido compartirlo conmigo!
Fran es… mi Ángel Biodancero, si siiii,,.
Fue la persona que hizo llegar Biodanza a mi vida, fue la persona que me hizo escuchar esa palabra: BIODANZA por primera vez, hace más de tres años…y en ese mismo momento, Biodanza se coló directamente en mi alma.
Así fue… y en muy pocos días…. Todo comenzó…
Hasta hoy…
Gracias Fran, por ese regalo, por tu intuición…
Gracias Fran por expresar algo tan hermoso y por compartirlo…
Un gran abrazo desde el fondo de mi alma


martes, 26 de marzo de 2013

No esperes más...





¡No esperes más…!

Baila… como si nadie te estuviera viendo…

No hay mejor momento para la felicidad que justamente… éste.
¿Para qué esperar?

domingo, 24 de marzo de 2013

Sesión DANDOVIDA en Abril








Próxima sesión
MIÉRCOLES 10 de Abril a las 20.30 h
Grupo de 3 a 6 mamis con o sin su pareja


Reserva plaza
(Pendiente crear otros grupos en horario de mañana y de tarde, si estás interesada avísame).
Aportación: 20€ (en grupo) ó 35€ (cita individual)




sábado, 23 de marzo de 2013

Actividades Abril



ACTIVIDADES ABRIL 2013, EN SALA MARIANBIODANZA

      Sabado 6 y Domingo 7 de Abril: Taller Teatro Terapeútico* , con  Adolfo del Rio.
 * En un ambiente lúdico y de confianza trabajaremos para ser conscientes de nuestros límites y tratar de avanzar un poco más. Jugando a hacer teatro y haciendo teatro jugando, trabajaremos con el objetivo de superar miedos, bloqueos, vergüenzas, barreras y juicios, siempre desde el respeto a nuestros límites, a nosotros mismos y a los demás

Ya hemos disfrutado de los talleres de Adolfo y ¡nos encantan!
Información y reserva de plazas. Marian 657361040 868942923




      Domingo 7 Abril a las 18.30 h, Concierto Zen, con La Fragua Nómada*.
*Este joven grupo murciano aporta un soplo de aire fresco a la tradicional música sufí.
Se autodefinen como tres nómadas en cuya fragua interior templan los aires del sur con la mística de oriente, hindú, budista y sufí... con su respectiva danza derviche...
¡Esto suena.. muy biennnnn!
Reserva de planzas: Marian 657361010 868942923 marianbio@hotmail.com
http://www.marianbiodanza.com/2013/04/la-fragua-nomada-en-concierto.html


      Miércoles 10 Abril a las 20.30 h, Sesión en grupo DANDOVIDA, para embarazadas y sus parejas.
*Vive el embarazo y el nacimiento, desde la tranquilidad y la seguridad con confianza en la sabiduría de tu cuerpo y en plena conexión con tu bebé.
http://www.marianbiodanza.com/2013/03/sesion-dandovida-en-abril.html




      Viernes 12 Abril Presentación gratuita e iniciación: Taller de Ikebana*: Arte decorativo floral Japonés
*El Ikebana es un arte decorativo floral de amplia práctica en Japón y cuyo significado literal es “flores vivas”. En su práctica intenta reproducir la naturaleza como un elemento de vida y frescura.
En el arte del ikebana todos los elementos que se emplean son naturales: flores, hojas y ramas de árboles. El ikebana no es un simple hobby, sino una verdadera terapia y una forma de meditación que posibilita el disfrute de la naturaleza viva en nuestro propio hogar.
Estas invitado a conocer Ikebana de la mano de Nati, practicante durante años de este precioso y terapeútico arte.


Reserva tu plaza: marianbio@hotmail.com, 657361040 868942923

      13 Y 14 de Abril: Taller de Iniciación al ENEAGRAMA* con Gerard Castelló
*El eneagrama es un símbolo usado como herramienta para determinar nuestra personalidad y como "brújula para ayudarnos en nuestro desarrollo personal. Gerard imparte un taller que promete ser divertido, interesante y transformador.
Información e inscripciones: Maria  636 519 406 – murcia@psicotantra.com

     Tarde de Domingo, 14 de Abril 19.00 h: Comedia: “ El Principe Loco” con ImproVivencia.
Para llenar de carcajadas el domingo por la tarde.
Reserva plaza: Marian 657361040  868942923 marianbio@hotmail.com
Aportación: 10€
www.improvivencia.es


    Viernes 19 de Abril a las 17.00: Taller de runas:  El oráculo vikingo

La lectura de las runas es una herramienta mágica y ancestral y que usándola en la vida cotidiana nos pone en contacto con esa parte de nosotros que todo lo sabe. Nos sirve como oráculo, pero también nos ayuda a comprender nuestro mundo, el mundo que nos rodea para reconocernos, sanarnos y autotransformarnos.
Durante el taller nos haremos nuestras propias runas, y aprenderemos el simbolismo de cada una y practicaremos su lectura para nosotros mismos y para los demás como herramienta de orientación
Aportación: 25€


    Sábado 20 de Abril: Taller de EFT: Tapping*

EFT (Emotional Freedom Tecniques) es una técnica de liberación emocional muy efectiva y tan sencilla que prácticamente cualquier persona puede aprenderla para usarla a diario.
 Este procedimiento, tan sencillo que resulta sorprendente, se está convirtiendo en uno de los métodos psicológicos más efectivos que se conocen hoy en día, produciendo resultados rápidamente incluso donde muchas otras terapias no lo habían conseguido.
Organiza: Cristina Prats 637580607  cristinaprats73@yahoo.es


     Viernes 27 y Sábado 27: Taller de Cuentoterapia: Los Miedos en niños y adultos).

Avance Mayo:

     Tarde de Domingo, 5 de Mayo, 19.00 h: Meditación y concierto de cuencos tibetanos, con Jesús Mirete “Essentia”
Imprescindible reservar plaza. Aforo limitado
 Aportación: 10€

http://www.marianbiodanza.com/search/label/Cuencos


     Viernes 10 y Sabado 11 de mayo: Taller de Iniciación a Ikebana*: Arte decorativo floral Japonés
*El Ikebana es un arte decorativo floral de amplia práctica en Japón y cuyo significado literal es “flores vivas”. En su práctica intenta reproducir la naturaleza como un elemento de vida y frescura.
En el arte del ikebana todos los elementos que se emplean son naturales: flores, hojas y ramas de árboles. El ikebana no es un simple hobby, sino una verdadera terapia y una forma de meditación que posibilita el disfrute de la naturaleza viva en nuestro propio hogar.
Estas invitado a conocer Ikebana de la mano de Nati, practicante durante años de este precioso y terapeútico arte.
Más sobre Ikebana y el taller en el enlace siguiente:



http://www.marianbiodanza.com/2013/04/que-es-ikebana.html

NUEVO

Los jueves  de 17.30 a 19.30 h: Grupo semanal de Midfulness*:Meditación de atención plena  

*Te proponemos un espacio para practicar Mindfulness.
Su práctica puede producir importantes cambios fisiológicos en el cerebro que a su vez son la causa de transformaciones positivas en la salud, el estado de ánimo y la conducta.
http://www.marianbiodanza.com/2013/03/grupo-de-meditacion-de-la-atencion.html

Imparte Carmen Alvarez Sandoval; Psicóloga, Directora de SOMNIA y Centro Internacional Loma Alta.
Información y horarios: Carmen 669636833

NUEVO
Los viernes de 10 a 11h: Circulo de Madres* con Noelia

* Un círculo de madres es una reunión de mujeres que están criando o que lo van a iniciar dentro de poco para compartir sus experiencias y recibir guía y apoyo… porque nadie te enseño a ser madre y los niños no vienen con un libro bajo el brazo

http://www.marianbiodanza.com/2013/04/circulo-de-madres.html



Y os recuerdo las actividades semanales:
 ACTIVIDADES SEMANALES 2013 EN SALA MARIANBIODANZA

    Miércoles  y Jueves : Grupos semanales de Biodanza
Estás invitado a probar una sesión. IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA.  Y si venís dos personas a probar un mes completo: 2 x 1 (compartís la cuota, además de la experiencia)
http://www.marianbiodanza.blogspot.com.es/p/biodanza.html
·       Miércoles  a las 11 h de la mañana
·       Miércoles  a las 18.00 h (pendiente de crear el grupo)
·        Jueves  a las 20.00 h

    Los lunes por la mañana Shiatsu para mamis y bebes*, con Rita Griesche   www.shiatsu-levante.eu
*Un espacio para reforzar el vínculo madre-hijo, conectar con otras madres y disfrutar estimulando a tu bebé, practicando técnicas de shiatsu y masaje… y mucho más…


 Grupo de Inteligencia corporal*, con Kike Naturópata, lunes a las 18.30 a 19.45 h 
*Actividad basada en taichí, chikung, yoga y mucho más… para aprender a relajar tu cuerpo y evitar los dolores.
Puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su estado físico.

http://www.marianbiodanza.com/2012/05/y-si-usamos-nuestra-inteligencia.html
Información e inscripciones: Marian 657361040 Kike  657656512


 Lunes  20.00 h, MEDITACIONES ACTIVAS DE LOS CHACRAS, con Rosa Escobar


Martes de 18 a 19.30 h , Grupo de YOGA DE LOS ANGELES*, con Victoria.   
*Un tiempo especial para ti mism@ para descansar, parar y disfrutar de un momento sólo para ti. Posturas de yoga, ejercicios de respiración, mantras, meditación… Ideal para problemas de ansiedad, cansancio, insomnio, falta de memoria, problemas físicos, rigidez… Ven a probar una sesión, sin compromiso.
"Así como el viento aleja las nubes que tapan el sol, el yoga remueve gradualmente los dolores físicos y emocionales, revelándonos el conocimiento interior e incrementando nuestro aprecio por la vida."
http://marianbiodanza.blogspot.com.es/2012/10/victoria-comparte-yoga-de-los-angeles.html?spref=fb
  
    Martes de 20 a 22.00 h ,Grupo de Shiatsu para Embarazadas*, con Rita Griesche.    www.shiatsu-levante.eu
*Preparación al embarazo y parto, con shiatsu, yoga y la sabiduría de la matrona.

NUEVO

Viernes de 10 a 11h: Circulo de Madres* con Noelia

* Un círculo de madres es una reunión de mujeres que están criando o que lo van a iniciar dentro de poco para compartir sus experiencias y recibir guía y apoyo… porque nadie te enseño a ser madre y los niños no vienen con un libro bajo el brazo

http://www.marianbiodanza.com/2013/04/circulo-de-madres.html


CITAS CON MARIAN en SALA MARIANBIODANZA

Terapia FLORES DE BACH
*Terapia que utiliza la vibración obtenida de flores, para sanar los estados emocionales que nos producen desequilibrios en nuestro cuerpo físico, mental y espiritual…


Sesiones individuales y en grupo, para embarazadas :DANDOVIDA*
*Combinando técnicas de Biodanza, Hipnoparto, Cuentoterapia, Técnica Metamórfica etc… con el objetivo de cambiar la conciencia del nacimiento y que la embarazada confíe en la sabiduría de su cuerpo y en el de su bebé y vaya al momento del parto con confianza y seguridad, disfrutando y siendo consciente de cada una de las sensaciones del maravilloso momento de DAR VIDA….


Técnica Metamórfica
Mediante un suave toque o masaje en los pies, manos y cabeza… se activa la energía vital que fluye en nuestro interior, que nos ayuda a convertir la enfermedad en salud.
La Técnica Metamórfica es una herramienta muy útil para solucionar traumas inconscientes tanto recientes como antiguos, desde la concepción hasta el momento actual. 

Reiki
Utilizando la Energía Universo, que fluye…, para nuestro bien y el de todos los seres.


SI ESTAS INTERESADO EN ALGUNA DE LAS ACTIVIDADES SOLICITA MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA TU PLAZA.         

          SI Y SI QUIERES COMPARTIR ALGUNA ACTIVIDAD EN LA SALA, LLAMAME Y LO HABLAMOS PARA ORGANIZARLO.