Grupos de DANZA ORIENTAL en ESPACIO MARIANBIODANZA, con Irene Luna

El poder transformador de la Danza Oriental, tiene su origen en sus movimientos,  que representan todo un sistema de beneficios para el cuerpo, la mente y el alma.

La Danza Oriental ha sido practicada  desde hace siglos. La música y el ritmo te llenan de serenidad , te ayudan a sentirte mejor, aportándote alegría y energía.

Esta danza, combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África con varios estilos.

Se caracteriza por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coordinando a la vez las diferentes partes del cuerpo, y también por sus movimientos característicos llenos de fuerza a través de los golpes de cadera y vibraciones. 

Algunos beneficios:

-La Danza Oriental se basa en movimientos musculares que pueden mejorar la digestión y hacer que disminuyan los dolores menstruales, cuando se ejecutan de forma adecuada,pues estimula los órganos de la zona

-Fortalece la espalda y elimina dolores lumbares

-Estiliza la figura y aumenta la flexibilidad

-Aumenta la autoestima, la alegría y la creatividad 

-Potencia la sensualidad

GRUPO NIVEL INICIAL: ENFOCADO A PERSONAS QUE NUNCA HAYAN PRACTICADO DANZA ORIENTAL O SE ESTÉN INICIANDO. 

CONTENIDOS NIVEL INICIAL 

- Postura corporal, trabajo físico y expresivo aplicado a la Danza Oriental. 

- Técnica de disociación y aprender los movimientos básicos

- Desplazamientos, improvisación, coreografías

- Ritmos básicos, introducción a algunos elementos ( velo, velas...) 

- Estilos  Raks Sharki, folclore egipcio, percusión.

- Preparación y puesta en escena.

GRUPO NIVEL MEDIO AVANZADO: ENFOCADO A PERSONAS YA INICIADAS Y/O CON EXPERIENCIA EN DANZA ORIENTAL QUE YA CONOCEN LOS PASOS Y MOVIMIENTOS BÁSICOS.

CONTENIDOS NIVEL MEDIO AVANZADO 

- Postura corporal, trabajo físico y expresivo aplicado a la Danza Oriental.

- Técnica y combinaciones avanzadas, improvisación, coreografías

- Ritmos de nivel medio-avanzado, elementos ( velo, velas, abanicos, pandereta, crótalos...)

- Estilos y folclores  de diferentes regiones ( Egipto, Turquía, Líbano, Irán...)

- Fusiones con otras danzas 

- Preparación y puesta en escena

Horarios:

-INICIAL: MIÉRCOLES de 17.30 a 19 h 

-MEDIO AVANZADO: MIÉRCOLES de 19 a 20.30 h

-APORTACIÓN: 28€/mes 

Material a traer a las clases: ropa cómoda y flexible, pañuelo para atar a la cadera, botella de agua para hidratarse. 

Imparte : IRENE LUNA , actriz y bailarina.     

Reservas: Irene 660 82 81 03

Página Facebook: Irene Luna Danzas Étnicas 

Lugar: ESPACIO MARIANBIODANZA en Barrio de Sta. Mª de Gracia, MURCIA

Para llegar: http://www.marianbiodanza.com/2013/12/para-llegar-espacio-marianbiodanza.html

Taller Pases Mágicos para hombres y mujeres

¨Hola a todos y todas, desde el ESPACIO MARIANBIODANZA os proponemos el 1 de Octubre de 2016,un día de conexión a nuestro centro, limpieza y sanación chamánica

Empezaremos sobre las 10:00, con una limpieza energética, y danza

Después, aprenderemos los Pases Mágicos para la Mujer. Para quien no los conozcan, los pases son como un Taichí, que se realiza tumbada.

Sirven para conectar con la energía Yin, esa gran desconocida, tanto para mujeres como para los hombres.

En esta sociedad, las mujeres nos hemos desarrollado como hombres, vampirizando la energía Yan, perdiendo nuestra conexión con la energía Yin, nuestra fuerza natural

Este encuentro sirve, a todas esas mujeres que tengan menstruaciones, dolorosas o irregulares, aquellas que quieran tener hijos, a todas las que estén en la transición a la plenitud (menopausia) y a todos aquellos hombres que quieran tomar contacto con su energía Yin

Terminaremos el encuentro con una sanación Chamánica*…

Traer ropa cómoda y calcetines gordos

Traer tambores, maracas, cuencos tibetanos, sahumerios, etc…

Recuerda traer todo tu amor, te esperamos con un gran abrazo”

Maria Verdú

Sábado 1 de Octubre de 10 a 20 h (con descanso para comer)

Aportación: 55€

Solo la sanación chamánica (19.00h): aportación: 8€

Facilita: Maria Verdú. Psicóloga con estudios superiores en Neurociencia y Aparato Locomotor, con experiencia en ámbito académico de la Universidad de Murcia y en ámbito social, llevando grupos de Técnicas Taoístas y Yoga Indoamericano.

Reserva de plazas: Marian 657361040 wasap

ESPACIO MARIANBIODANZA en el barrio de Sta Mª de Gracia en Murcia

Para llegar: 

http://www.marianbiodanza.com/2013/12/para-llegar-espacio-marianbiodanza.html

Más información sobre nuestra actividad semanal PASES MÁGICOS FEMENINOS aquí:

http://www.marianbiodanza.com/2015/10/pases-magicos-femeninos.html 

*La  SANACIÓN CHAMÁNICA será a las 19-00 h y está abierta también a  otras personas que no hayan participado en el taller. La aportación en este caso será de 8€.
En este enlace está la información para la CEREMONNIA DE SANACIÓN CHAMÁNICA:
http://www.marianbiodanza.com/2016/09/sanacion-chamanica.html

Actividades semanales y mensuales en ESPACIO MARIANBIODANZA

En este enlace accedes a la página con la información más detallada.

Y para reservar plazas o para resolver cualquier duda… avísame :) 

Marian 657361040 wasap.

http://www.marianbiodanza.com/p/actividades-semanales-y-mensuales.html

Taller de tantra: SEXUALIDAD CONSCIENTE, con Miren Lu Guinea

Viernes 7 de OCTUBRE: Charla-coloquio y Presentación del libro: VIVIR LA SALUD con Mirenlu Gunea*

*   Mirenlu Guinea, terapeuta y comunicadora nos transmite su experiencia de superación de la enfermedad (cáncer) a través del despertar del poder personal, con herramientas como el Tantra de la Sexualidad Consciente. En su libro VIVIR LA SALUD nos cuenta su experiencia.

Entrada libre. Reserva de plazas: Marian 657361040

Una nueva propuesta tántrica en ESPACIO MARIANBIODANZA, esta vez de la mano de Miren Lu Guinea, autora del libro VIVIR LA SALUD, donde nos cuenta su experiencia con la enfermedad, tras haberle diagnósticado un cáncer…. Ella es uno de los casos que los médicos llaman “remisión espontánea”. Ella decidió vivir la salud J

Para conocerla un poco más puedes entrar en www.mirenlu.com y www.vivirlasalud.blogspot.com,es

Viernes 7 : PRESENTACIÓN DEL LIBRO: Vivir la Salud, (entrada libre)

Sábado 8 Y Domingo 9 de Octubre: TALLER TANTRA: SEXUALIDAD CONSCIENTE

ESPACIO MARIANBIODANZA, en Murcia, barrio de Sta Mª de Gracia. Marian 657361040

Para llegar: http://www.marianbiodanza.com/2013/12/para-llegar-espacio-marianbiodanza.html

Pasos que curan...

Yo lo he experimentado en mi propio cuerpo, en mi mente y en mi alma y se por propia experiencia que el poder de movernos con la música es tremendo, además de muy gratificante. Nunca hubiera podido imaginar (porque yo era de las que no bailaba) que moverme con la música fuera tan mágico… que pudiera ayudarme a cambiar mi actitud: ante la vida, ante mi misma y ante los demás…

Esa magia ha sido demostrada por estudios científicos, y aquí nos cuentan sus conclusiones:

Los estudios han desvelado que una de las claves de la felicidad y la satisfacción con la vida se encuentra precisamente en la pista de baile.

      … quienes bailaban con frecuencia no solo reportaban sentirse más felices sino también más satisfechos con su vida, en especial en sus relaciones interpersonales, su salud y los logros que habían alcanzado a lo largo de los años.

      No solo tenemos una predisposición que nos lleva a movernos al ritmo de la música sino que bailar también mejora nuestro estado de ánimo.

      Cuando bailamos, en nuestro cerebro se liberan endorfinas, unos neurotransmisores que generan una sensación de bienestar, relajación, alegría y empoderamiento.

      Cuando nos movemos en sintonía con el ritmo, los efectos positivos de la música se amplifican. 

      La magia del baile no se puede reducir simplemente a la química cerebral. Bailar también es una actividad social que nos permite estar en contacto con otras personas, compartir experiencias y conocer gente nueva, lo cual tiene un efecto muy positivo sobre nuestra salud mental.

      Por si fuera poco, mientras nos movemos, nuestros músculos se distienden al compás de la música, lo cual nos permite liberar las tensiones cotidianas, sobre todo las que se acumulan en la musculatura más profunda.

http://culturainquieta.com/es/lifestyle/item/10636-cuando-bailamos-somos-mas-felices-lo-dice-la-madre-ciencia.html

¿A qué esperas para comenzar a bailar? J

Marian

Zensaciones: Jugar y conectar...

JUEGA Y CONECTA CON TU NIÑO INTERIOR

“Una experiencia divertida y meditativa”

 MIERCOLES 5 de OCTUBRE 20.00 h

La gran mayoría de problemas emocionales, se crearon en nuestra infancia, o incluso en el vientre de nuestra madre.

Algunos hemos tenido infancias duras, tristes, traumáticas, otros no, recordamos nuestra infancia como algo maravillo, pero ahora somos adultos y poco a poco hemos ido perdiendo esa conexión con nuestro Yo más inocente, puro, divertido y creativo, nuestro “Niño Interno”.

La  Risoterapia y la meditación pueden ser buenas herramientas para conectar con ese niño, jugar con él, amarlo, hacer que se sienta bien, a través de juegos y dinámicas vamos a gestionar esa conexión con nuestro niño interno de una forma divertida, pero también profunda.

Después haremos una meditación para viajar a lo profundo, conectar de forma más intensa, integrar todas las sensaciones vividas hasta el momento y cerrar la experiencia intentando en la medida de lo posible que haya una conexión total con nuestro niño interior…

Facilita: Jeús Mirete (Zensaciones Murcia)

http://tallerdezensaciones.wix.com/zensaciones

APORTACIÓN: 15€

ESPACIO MARIANBIODANZA

C/ Sierra de Carrascoy 13 Sta. Mª de Gracia – MURCIA (entrada por detrás)

(Llevar ropa cómoda, agua y una toalla)

RESERVAS:

 Marian 657 36 10 40 Jesús 660 67 03 71 

Meditación mundial, con Respiración ovárica

Meditación mundial «Pensar bonito, para sentir bonito y crear bonito», con Respiración ovárica.

El próximo viernes, 16 de septiembre nos unimos a las más de 18.000 personas que están realizando la meditación mundial creada porSajeeva Hurtado bajo el lema «Pensar bonito, para sentir bonito y crear bonito».

La meditación se realiza con la técnica de Respiración ovárica y está abierta tanto a mujeres como a hombres. Su propósito es reconstruir las redes invisibles que nos unen como humanos, utilizando la energía femenina para juntos sanar, crecer, evolucionar y despertar.

Se trata de una meditación sencilla, de unos 30 minutos, que irá precedida de otros 30 minutos de movimiento consciente en el que tomaremos contacto con las energías femenina y masculina en nuestro propio cuerpo. Realizar este trabajo te llevará en un viaje profundo de depuración, crecimiento y expansión, a la vez que se van reunificando tu sexualidad, tu corazón y tu mente.

Soltar todos los paradigmas que condicionan nuestra mente nos acerca a la verdad de nuestro corazón, y nos llena de fuerza y coherencia en nuestras acciones.

Todas las personas tenemos heridas en nuestro corazón. Esto genera respuestas de protección como el cerrar el corazón y polarizar nuestra energía, ya sea hacia lo sexual o hacia la mente, para evitar que nos hagan daño. Estas protecciones parece que nos resguardan del dolor pero, en realidad, sólo generar heridas más profundas pues, cuando uno de nuestros tres centros se cierra, perdemos la coherencia y nuestra incoherencia genera más dolor en nosotros y en quienes nos rodean.

Es hora de sanar el corazón, de ver nuestras heridas, abrazarlas, integrarlas y alquimizarlas, convirtiéndolas en nuestra fuerza, nuestra luz y nuestro motor. Es hora de retornar a la sabiduría del SER que sólo se puede expresar cuando está completo SEXO, AMOR Y CONCIENCIA, una sola energía, un solo canal.

MÁS INFORMACIÓN

LUGAR: ESPACIO MARIANBIODANZA  · C/ Sierra de Carrascoy, 13 · Barrio de Santa María de Gracia · Murcia

VIERNES 16 Septiembre a las 20.00 h

PRECIO: La meditación es gratuita*. Únicamente se pide una *aportación consciente para el mantenimiento de la sala.

FACILITA: Alicia Flores Álvarez. Educadora menstrual y facilitadora de talleres de autoconocimiento femenino, formada con Sophia Style (Mujer Cíclica). Facilitadora de Danza Reajuste Vital, formada con Sofía Machta. Creadora de Inake. Atelier del Cuerpo, el Movimiento y la Creatividad. 

INSCRIPCIONES: hola@inake.es // 646 844 834

Por motivos de organización, se ruega confirmar asistencia.

Cúrate a ti mismo... con Spas

Mi nombre es Spas Milev Rizov, nací en Bulgaria, en octubre de 1966, crecí entre dos familias y en ambiente multinacional. Mis inclinaciones hacia el arte de la curación y hacia la música estaban claras desde la niñez, por lo que me contaban y lo que me acuerdo…Terminé la escuela musical folclórica de Shiroka Laka en 1985. Hice la mili y desde 1988 estuve en la Orquesta de la Compañía Nacional de Danza Y Cante Folclórica Filip Kutev de Bulgaria, en Sofía, durante 12 años. Viajes y música….otros grupos, Francia etc…Hace 8 años, ya aquí, en España por necesidad tuve que autoayudarme con mis problemas de salud y desde allí surgió mi nueva misión en la vida – ayudar a la gente que se ayude a sí misma.

Lo que pretendo con este curso-taller-presentación-charla es explicar los fundamentos generales de las terapias holísticas, teorías y experimentos que los sostienen, dar información y cambiar conciencias , y aparte de esto , que todos aprendan a ayudarse en algunas situaciones sin medicamentos , terapeutas o ayuda externa y mantener un nivel de salud mejor de la manera más barata y efectiva posible…

Estudié mucho, investigué y probé, algunas cosas por mi cuenta, otras en cursos (obteniendo mi diploma, que por lo general no son avalados por ningún organismo oficial, pero así es el mundo de las terapias) y sigo aprendiendo con cada paciente.

Lo que más se puede ver y lo que mejor habla de mi son mis pacientes – en los últimos tres años he tratado un montón de esguinces, hombros “congelados”, codos dolorosos, cinturas, ciáticas, cuellos y mandíbulas tratadas con éxito y totalmente curadas….En la mayoría de los casos se trata de dos sesiones, algunos tres o cuatro y varios casos de UNA SOLA SESIÓN…

Me alegro muchísimo por cada uno de ellos, pero destacaría algunos casos :

-niña 2 años –lloraba 8-10 veces por la noche , pero solamente cuando dormía con mamá, con los demás miembros de la familia dormía genial…incluso con gente ajena…después de dos tratamientos, ya duerme como un ángel , lo que realmente son todos los niños…

-Un amigo deportista, sano y fuerte, militar con asma repentina, ocultaban de todos la operación de un tumor benigno de su mujer, de mi también…seis sesiones , ya respira como antes ,perfectamente….

-Otro niño, un machote rubio, guaperas y muy listo, de 10 años, con ahogos y ambulancias 2,3 veces cada semana…la madre muerta de miedo cada vez, sin diagnostico posible y muchas recetas de pastillas distintas. Santa su madre, no le dio a tomar ni una….ya lleva 2 meses sin ahogarse, ni en sueño ,ni en vigilia…Buen chaval , bravo,….3 sesiones faltaron…

-El Lobo, un joven con 2 años de dolencias en la cintura, sin atarse los cordones, en una sesión , se levanto y se doblo a tocar el suelo con los dedos…logo me pidió un abrazo ..no puede ser, no puede ser…-decía ¡si que puede , Lobillo, si!.

-Una sesión y una mujer que no se atrevía subir ya en el coche, tras un incidente en Francia, ya conduce como antes y tan pancha…

Y podría seguir más y más pero que quede claro Yo no curo a nadie, se curan ellos mismos y sus cuerpos, yo solamente asisto en el proceso, recordando al cuerpo como es la salud…

  

 DOMINGO 11 de Septiembre, de 19 a 21 h

Aportación 5€ (si no te es posible esta aportación, te invitamos)

ESPACIO MARIANBIODANZA (en el barrio de Sta
Reserva tu plaza:   Marian 657361040  Spas 677678510 Mª de Gracia) Murcia.  Para llegar: http://www.marianbiodanza.com/2013/12/para-llegar-espacio-marianbiodanza.html