jueves, 7 de junio de 2012

"Me doy permiso para..."

“ME DOY PERMISO PARA…” es un libro que llegó a mí casualmente,  sin buscarlo… como otras cosas… y fue leer el título y ya me pareció interesante. Y lo abrí por una página al azar y leí…¡Me doy permiso para….tal y tal…! Y dije: Me lo llevo… esto es un tesoro.
Os cuento un poco:
El libro nos propone una serie de Permisos… que deberíamos darnos, si queremos…, si queremos no sucumbir de agotamiento ante tanta orden externa e interna…Demasiadas exigencias, demasiadas autoexigencias llevamos a cuestas… durante años,  y quizás llegó el momento de soltar este lastre.
Me encanta la forma en la que está planteado, está escrito en primera persona y  a mí me gusta leer cada permiso en voz alta, así esto se convierte en un decreto (por eso del poder de las palabras) y me oigo decirlo y me gusta, y sobre todo me gusta ponerlo en práctica.
Creo que es muy recomendable para todos, bueno… para todos los que se sientan abrumados con tanta “responsabilidad” y tantas supuestas obligaciones.
Y dice en la introducción: “Cuando una persona comienza a tirar peso, a rechazar órdenes exteriores que no se corresponden con sus anhelos más profundos, le cambia incluso el rostro, se la ve rejuvenecer”  J
Así que os propongo que lo leamos …en voz alta,  para oirnos y sentir la necesidad de cumplir con aquello que decretamos… Para ser coherentes.
Como muestra…un botón:
Me doy permiso para…
…equivocarme no una sola vez sino todas cuantas veces me suceda.
Me doy permiso para equivocarme y no sentir que por un pequeño o gran error el mundo va hundirse en torno mío.
Siempre hay segundas, tercera, cuartas … y muchas más posibilidades.
¡ Fuera las ideas de errores irrevocables !
Autor : JOAQUIN ARGENTE: Diafreoterapeuta. Su trabajo consiste en ayudar a las personas a recuperar la elasticidad del diafragma, el gran músculo de la respiración y la circulación energética, que actúa también como puente entre el consciente y el subconsciente. 
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martes, 29 de mayo de 2012

Activando al Maestro Interior

Libro canalizado y creado para empezar a aplicar de forma práctica el poder de la imaginación y los sueños
 en nuestro día a día



Este libro es un manual práctico para el que se cansó de la teoría y busca centrarse desde su cotidianidad en la verdadera forma de transformar la realidad asumiendo su poder y rsponsabilidad, abrazando la posibilidad de crear una realidad propia conscientemente. Navegar entre el consciente y el inconsciente, usando la imaginación para crear un espacio que nos sirva como enlazador de mundos, será solo el principio de un gran viaje hacia nuestro Maestro Interior. Un viaje para acabar descubriendo que ese Maestro somos nosotros mismos desde donde recordamos toda nuestra inmensidad.
Este es un manual de activación, visualización y reprogramación en el que además de algunas interesantes técnicas, se comparte el conocimiento heredado y canalizado de verdades esenciales que sitúan a la imaginación como la llave fundamental que nos permitirá reencontrarnos con la esencia de nuestro verdadero poder.




LIBRO  ACTIVANDO AL MAESTRO INTERIOR
12 €
Para reservarlo marianbio@hotmail.com 657361040 Sala Marianbiodanza


Una muy buena propuesta la que nos hace Víctor Brossa…
en la que se dan todas las pautas que se trabajan en su taller Activando al Maestro Interior. 
Puedes  adquirir el libro y ponerlo todo en práctica tú mismo o bien después venir al taller, sólo si así lo deseas.
Ya tuvimos la suerte de compartir con Victor Brossa la 1ª Fase del Taller en octubre y en Enero vuelve a Murcia con la 1ª Fase y la 2ª Fase.
Marian


TALLER ACTIVANDO AL MAESTRO INTERIOR
12 y 13 de Enero de 2013 en MURCIA

En Sala Marianbiodanza Reservas Taller: marianbio@hotmail.com


¡Una gran suerte tener a Víctor en Murcia!!!! 
Si estás interesad@ solicita información: marianbio@hotmail.com

domingo, 27 de mayo de 2012

Taller cuentoterapia: EL HADA Y EL MAGO


“Hay un mago dentro de cada uno de nosotros. Un mago que lo ve y lo sabe todo”. Deepak Chopra


TALLER ESPECIAL DE CUENTOTERAPIA:
LOS ARQUETIPOS DE TRANSFORMACIÓN:
EL HADA Y EL MAGO
DESPERTANDO LA SABIDURÍA INTERIOR
9 Y 10 de Junio
La Tierra de Ifre. Mazarrón.
Imparte: Lorenzo Antonio Hernández Pallarés

 La apariencia exterior de la vida “será” la vida misma, si en lo único en lo que creemos es solamente en lo que podemos ver y sentir. Pero si por el contrario seguimos las enseñanzas del mago interior que cada uno de nosotros llevamos, nos reconoceremos como parte del universo y sabremos por fin que “todo es posible”.
“La única desventaja de ser demasiado grande para las cosas pequeñas es que lo hace a uno demasiado pequeño para las grandes”

Lorenzo nos propone un taller para acercarnos al segundo ciclo de nuestra vida, que es la madurez interna. Pasamos media vida para liberarnos de la Neurosis y entramos en la otra media, liberados de la Amnesia de la inconsciencia, con el deseo de comprender nuestra misión en esta tierra. Para ello necesitamos despertar y desarrollar nuestro segundo arquetipo de transformación El Hada Madrina Interna o el Mago Interno…. El Viejo Sabio y la Vieja Sabia.
Confiar en la fuerza de la Sabiduría, escucharla y darle el lugar que se merece. Con Sencillez y con Confianza, con Entrega y con Paz.
Curarnos para Curar, esta será la receta de este taller.


 Esto tiene una pinta preciosa… Habrá que comprobarlo…
Marian

 Más información: cuentoterapeutas@gmail.com Telf.: 636 51 94 06 – 647 78 96 79

Circo del Sol: Alegría




A través de la Belleza…. ALEGRÍA

Biodanza, la poética del encuentro humano


"Lo mejor que podemos hacer en encontrarnos…
 Y encontrarse es juntar las manos en una ronda universal de celebración,
Encontrarse es hacer el camino junto al otro,  
Encontrarse es danzar tu ritmo y tu melodía, pulsar desde lo afectivo en una danza de corazón a corazón,
Encontrarse es entrar en un diálogo de miradas, es acariciar con la manos, con la mirada, con el alma…armonizar las emociones y fusionarnos con la totalidad, 
Encontrarse es… encontrarte"

¡PRECIOSO!
Me alegra enormemente poder decir que para mí todo eso es Biodanza, que todo eso lo he experimentado y lo comparto con mis grupos biodancer@s y con las personas con las que me relaciono en mi vida... Yo con Biodanza me enamoré de la vida...
Marian

sábado, 26 de mayo de 2012

jueves, 24 de mayo de 2012

Los Cuatro Acuerdos



1.           impecable con tus palabras
2.       No te tomes nada personalmente
3.       No hagas suposiciones
4.       Haz siempre lo máximo que puedas
La puesta en práctica de estos cuatro acuerdos cambiará tu vida de forma impresionante toda tu vida. Pero...no te lo creas, sólo si quieres, pruébalo…                            Marian  

martes, 22 de mayo de 2012

Mandala en movimiento

 Pincha en el link, para acceder al mandala:

http://www.light-weaver.com/slide2/a.html

Una herramienta de apoyo audio-visual para meditar, que se puede utilizar en cualquier momento, ya sea observando las figuras cambiantes, o simplemente disfrutando la música de fondo, también cambiante. Arriba a la derecha hay dos pequeños círculos con flechas para avanzar al siguiente mandala (55 en total).
Varios de ellos son interactivos y responden al movimiento del mouse.
Algunos no son "caleidoscópicos", sino puramente geométricos, como el mandala #9, que presenta 3 desarrollos diferentes de la proporción áurea.

Al pulsar donde dice Music Control & Selections (arriba a la derecha), se puede cambiar la selección musical (aparece abajo a la
izquierda, hay que bajar la pantalla).

La observación relajada de estos mandalas en movimiento ayuda a apaciguar la energía cerebral y tal vez hasta experimentar lo que se conoce como "tener la mente en blanco" aunque sea por unos momentos, para luego regresar a las actividades regulares con renovada energía
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lunes, 21 de mayo de 2012

Ahora toca comer...en morado


Antioxidantes De Color Morado: Potencias Moradas

Alimentos con piel de color morado contienen antioxidantes, que protegen las células del daño y sanar las células ya dañadas. Estos alimentos promueven la salud ocular y ayuda a prevenir el cáncer, diabetes y derrame cerebral. Ayudan a relajar los vasos sanguíneos que tiene beneficios para el corazón, y puede disminuir el colesterol LDL. Incluya frutas y verduras de color púrpura de cuatro a cinco veces por semana.

Las ciruelas o ciruelas pasas, arándanos, moras, arándanos y grosellas negras son buenas fuentes de antocianinas - el más oscuro el pigmento, mayor será la cantidad de antioxidantes.


jueves, 17 de mayo de 2012

¿Y si usamos nuestra inteligencia corporal?



QUÉ ES LA INTELIGENCIA CORPORAL
Todos estamos dispuestos a hacer cualquier cosa por estar sanos, llegando a
operarnos o a tomar medicamentos con riesgos o efectos secundarios que nos
gustaría haber evitado. Pues podemos hacerlo. La inteligencia corporal es
una técnica a través de movimientos basados en el tai chi, en el yoga , en
el chikung y otras técnicas orientales que trabajan cuerpo-mente. Y
 consigue  mejorar y erradicar el dolor, el estrés y la ansiedad desde la
primera clase.

Es una actividad ideal para cualquier persona, de cualquier edad, y en cualquier estado físico. Para cualquier dolencia del cuerpo o de la mente... Los ejercicios son muy suaves, siempre escuchando el cuerpo y teniendo en cuenta una norma básica: No hacernos nunca daño, nunca llegar al dolor.

¿Se puede erradicar el dolor sin medicamentos?
La ciencia de hoy reconoce la existencia de sustancias químicas dentro de
nuestro cuerpo capaces de hacer desaparecer el dolor sin que se hayan
curado las heridas.
La dopamina por ejemplo es un neurotransmisor capaz de hacernos sentir
placer segregándola con un pensamiento positivo.
Pues bien, ni siquiera vas a necesitar crear dicho pensamiento, entrarás en
un programa de salud natural integral con el que notarás la mejora desde el
inicio. Nuestro objetivo es erradicar tu dolor.



En ESPACIO MARIANBIODANZA
Lunes 18.30 - 19.45 h
Aportación: 20€/mes  (8€/sesión suelta)
IMPARTE:
Kike López Rubio 657 65 65 12
www.kinnatur.com
kinnatur@gmail.com
   




SESIÓN SEMANAL INTELIGENCIA CORPORAL
LUNES a las 18.30
Estás invitado a probar
Reserva plaza: Marian marianbio@hotmail.com
657361040  868942923


Os puedo decir que yo lo practico… y os aseguro que es una pasada… Movemos el cuerpo, estiramos, fortalecemos y relajamos... La mente descansa en este rato y ¡eso es genial! Lo mejor que conozco… ah, después de Biodanza, claro !!
Marian