KUNDALINI YOGA
El conocimiento se convierte en Sabiduría, cuando se vuelve una experiencia personal.
Yogui Bhajan.
El significado y
propósito del yoga es la Unión, lograr un equilibrio físico, psíquico y
espiritual es la meta de todo practicante, y el paso final para alcanzar esa
unión con la conciencia suprema.
Una clase de Kundalini
Yoga es una mezcla dinámica de posturas, pranayama, "mantra", música
y meditación, que te enseña el arte de la relajación, la autosanación y la
elevación. Equilibrar el cuerpo y la mente te permite experimentar la claridad
y la belleza de tu alma. No se requieren conocimientos previos de yoga para que
puedas lograr resultados en tu primera clase.
Kundalini Yoga está
diseñado para darte una experiencia distinta cada día, porque está pensada para
aportarte beneficios específicos en cada una de las clases: - Para combatir el
estrés. - Para el sistema nervioso, glandular, circulatorio... - Para aprender
a respirar mejor y aumentar la capacidad pulmonar. - Para los problemas de la
espalda.
- Para incrementar la
vitalidad física y mental. - Para combatir el insomnio. - Para relajarnos
totalmente.
Practicar Yoga Kundalini según las
enseñanzas de Yogui Bhajan no supone ningún tipo de peligro puesto que las
enseñanzas no se modifican, se enseñan y practican según las enseño Yogui
Bhajan y están diseñadas para incrementar tu luz interior.
Siente los efectos de
practicar, las técnicas para cuidar cuerpo, mente y espíritu.
¿QUÉ ES EL YOGA KUNDALINI? El Yoga Kundalini es un yoga
fundamentalmente energético que actúa directamente sobre el cuerpo etérico en
el que se ubican los centros energéticos (chakras) y los meridianos de energía
(nadis).Su objetivo fundamental es limpiar el cuerpo etérico de energías
densas, aumentar el nivel energético del individuo y enseñarle a controlar su
energía. Constantemente trabaja sobre la ENERGÍA KUNDALINI que es aquella que
asciende por la columna vertebral a lo largo del canal central en el que están
ubicados los 7 chakras principales del cuerpo humano.
Las sesiones se
estructuran en KRIYAS dadas por YOGUI BHAJAN que son series de ejercicios que
buscan un efecto concreto. Ejemplos: Kriya para la energía espinal, Kriya para
liberarse del miedo, Kriya para sacar el enojo interno, Kriya para la
Creatividad, Kriya para subir la energía sexual, Kriya para un sistema
intestinal saludable…
Trabaja sobre: * el
cuerpo físico (musculatura, órganos, glándulas, resistencia, flexibilidad…) *
el cuerpo etérico (chakras y nadis) * la respiración
* la mente
(concentración, meditación, enfoque, silencio mental) * la relajación.
Facilita:
MARÍA PÉREZ LLOR (karanroop Kaur )
INSTRUCTORA DE KUNDALINI
YOGA
Telf: 678966938
FORMADA POR AEKY
http://www.aeky.es/
PREM
Asociación Internacional
de Kundalini Yoga
Horario:
MARTES
de 20.30 a 21.45 horas
Aportación: 25 €/mes, 9 €/sesión
suelta
ESPACIO MARIANBIODANZA, en barrio de
Sta Mª de Gracia, MURCIA
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