Comienza la ESCUELA DE SALUD- Medit

ESCUELA DE SALUD - METODO MEDIT DE VIDA SALUDABLE

¿Queremos Alcanzar un peso saludable y un sueño reparador, y lograr un mayor bienestar físico, emocional, mental y social?

Los talleres mensuales programados por la ESCUELA DE SALUD - METODO MEDIT DE VIDA SALUDABLE, están orientados a mejorar la calidad de vida y llevar a cabo nuestro proyecto de salud, como puede ser adelgazar, engordar, elegir una actividad física, paliar alguna enfermedad, mejorar nuestro sistema digestivo, dormir mejor, etc..

La ESCUELA DE SALUD es un entorno idóneo para la implantación en nuestro día a día, de hábitos saludables de forma permanente, relativos a alimentación, higiene del sueño, actividad física y relajación.

TALLERES MENSUALES en grupo, de 2 horas de duración

Queremos que conozcas a Maria, que nos dará unas pinceladas del Método Medit y nos contará sobre su maravilloso resultado, por ello te invitamos a:
Presentación y Taller Introductorio, MIÉRCOLES 15 Octubre:

TALLER Meditando-Comiendo

Aportación simbólica: 3€

Comer es un placer… y tb es meditar

En el taller haremos una toma de conciencia de la relación que tenemos con la comida. Aprenderemos a  preguntarnos ¿a qué huele este alimento? ¿a qué sabe? etc, explorando así la comida con una actitud de curiosidad, dejando que sean nuestros sentidos los que nos contesten. Saboreando, disfrutando, escuchando… Medit-ando.

El método Medit de vida saludable está desarrollado por la Dra. María Sánchez – Campillo Muñoz y se imparte en exclusiva en Clinikal.   http://clinikal.es/vidasaludable.html

Dra. Maria Sánchez-Campillo Muñoz

Coach en salud, nutrición e higiene del sueño
Licenciada en Ciencias Biológicas
Facebook: Medit Plataforma