Cajeros de la felicidad...

¡Preciosos cajeros!

Bonito mensaje…

Contra dolores de cabeza y cansancio: Respirar

Contra dolores de cabeza y cansancio: Respirar. 

Desconocido en el mundo occidental, la cultura hindú posee incalculable cantidad de curiosidades. 

La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor), y el izquierdo a la Luna (el frío).

Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice sólo la izquierda para respirar: pasados unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si se siente cansado, haga lo contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En breve, su mente se sentirá aliviada.

Preste atención: en el momento de despertar, ¿de qué lado respira mejor, del lado derecho o del lado izquierdo?Si es por la izquierda, se sentirá cansado. Cierre esa fosa nasal y utilice sólo la derecha para respirar: se sentirá energizado rápidamente.

Esta terapia natural, sin medicamentos, sencilla y efectiva, al alcance de todos, puede ayudarnos, tan solo hemos abrir nuestra mente y olvidar prejuicios basados en el miedo a lo desconocido.

Meditación dinámica con Rosa Escobar

MEDITACIÓN DINÁMICA TERCER CHACRA

LUNES 25 ,  20.00 – 21.30 h 

Sala Marianbiodanza

 La Meditación Dinámica, una de las más conocidas y practicadas de Osho en el mundo entero.

    Tercer Chakra es el chakra del caminante, el guerrero que afronta serenamente los obstáculos de la  vida, sabiendo que son un reflejo de su interior.

   El poder personal, esta fuerza innata que hay en nosotros que nos permite romper con la inercia para dedicarnos a nuestro proyecto de vida. Corresponde con la etapa del adolescente, que honrando de donde viene, sus raices, decide emprender su propio camino desde su individualidad.

   Este chakra se bloquea porque, siendo seres únicos que brillamos con luz propia a menudo vivimos condicionados por pautas y normas que vienen de la sociedad y de las personas que estan a nuestro alrededor. Manifestarnos como somos ha supuesto enfrentarnos a menudo a la desaprobación, castigos: ( Te querré si te comportas como yo diga ).

  Dejamos de ser nosotros para convertirnos en el personaje que papá, mamá, o la sociedad esperan de nosotros y así nos sentimos queridos y aceptados. Pero en el fondo no somos felices.

  Este sentimiento a menudo se somatiza en (problemas digestivos,úlceras), o afecta al sistema nervioso ( depresión, angustía ). O bien sencillamente rabia reprimida.

  Dentro de nosotros hay mucha fuerza pero para tomar conciencia de ella y poder expresarla tenemos que pasar por dos etapas fundamentales que son, hacer catarsis  y tomar conciencia de los personajes internos que reprimen nuestro poder como son: El tirano, la víctima, el sirviente y el precidador.
  Vamos a trabajar con la Meditación Dinámica para hacer una limpieza mental y emocional y trabajaremos aspectos importantes de este chakra.

  Si sientes que no tienes una dirección clara en tu vida o cargado de emociones que te gustaría liberar.
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"Te  espero para compartir” Rosa Escobar Sampedro

Aportación: 8€.

Equilibrando emociones... con flores de Bach

Qué son las Flores de Bach

Son preparados de plantas con agua. Tras la elaboración la esencia energética de la flor pasa al agua de manantial con que se elabora. Esa agua lleva la información reequilibradora en forma de cualidad vibracional.

Sus efectos actúan directamente en el plano emocional, algo no sólo distinto a la medicina convencional, sino a las plantas tradicionales. No es química ni física, al menos que se pueda estudiar en la actualidad. Pero sus efectos son sorprendentemente útiles para equilibrar emociones dañinas.

Según decía Edward Bach, su creador, las enfermedades del CUERPO son en realidad SÍNTOMAS …con un origen EMOCIONAL

Aplicaciones

Las esencias florales ayudan a las personas a manejar las situaciones conflictivas, a que puedan encontrar las posibles soluciones o adaptarse a las nuevas circunstancias.

“La vibración de las flores te puede ayudar a sentirte mejor… a recuperar tu equilibrio”

Marian

Citas:   657361040  868942923  marianbio@hotmail.com

 

Constelando con Bela Sarani, Sabado 16 Febrero

  ¿Qué son las Constelaciones Familiares?

Constelaciones Familiares es un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar desarrollado por Bert Hellinger.

Se dice que el 70% de los problemas psicológicos que nos afectan a todos vienen de nuestra historia y relación familiar. El niño, por amor ciego, adopta reacciones y soporta cargas que le dificultarán la vida de adulto. Constelaciones saca rápidamente a la luz la dinámica que causa el sufrimiento y, si se dan las circunstancias apropiadas, la corrige en el mismo momento.

Esta Terapia se diferencia de otras por su extrema rapidez. En una Constelación (de una duración media de 1 hora) sale a la luz y se aborda el verdadero tema causante del problema presentado por el cliente, en oposición a procesos que pueden durar años en otro tipo de Terapias, como el Psicoanálisis. Por eso cada vez más psicólogos, psiquiatras y psicoanalistas se interesan por las Constelaciones Familiares como herramienta terapéutica.

El Método de trabajo se fundamenta en trabajar con representantes, y en grupo (aunque también existen las sesiones individuales).

El alcance del trabajo no se limita a la persona que ha hecho su Constelación, sino también a su sistema familiar, ya que cuando un elemento del sistema se mueve, todos se recolocan a su vez, encontrando un mejor equilibrio. Asimismo, el trabajo de una persona en su Constelación también afecta al resto de participantes del Taller, ya que muchísimas problemáticas son comunes, en menor o mayor grado, a las del resto de participantes.

"La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tu estás aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos"

Osho

 

Tu pareja es tu reflejo

TU PAREJA ES TU REFLEJO

Si tu consorte es una linda y exitosa persona te encanta saber esto, pero si es infiel y fría, no te gusta la idea. Pues es cierto, tu pareja refleja un estado interno tuyo que no manejas a escala consciente. Le echamos la culpa al otro y queremos que cambie, nos aliviamos pensando que tiene más defectos que nosotros y ‘tapamos' el verdadero problema: un nivel bajo de autoestima, y no te das el amor que requieres tu mismo. Lo positivo es saber que el poder y la solución están un tus manos: para tener pareja y ser feliz tienes que trabajar contigo mismo, ¡¡qué suerte no hay que esforzarse para que el otro cambie!!!

Recordemos que la relación de pareja es el amor del uno por el otro, no a absorción del uno por el otro.

Si tú generas amor, atraerás amor; el gran secreto de oro para vivir una gran relación es amarse a sí mismo, no te sacrifiques por nadie pues te desequilibraras, siempre tú en primer plano.

Tomado de un taller de Horacio Valsecia

¿Y si el dinero no te importara?

Es mejor tener una vida corta... llena de cosas que te gusta hacer

Que una vida larga…vivida de una manera miserable

Y al final…Si haces lo que realmente te gusta… no importa lo que sea…quizás puedas llegar a ser un maestro en eso…
y entonces... serías capaz de sacar buenas ganancias... de lo que sea..

¡Mejor ponerlo en práctica… antes de que se pase la vida!!!

Marian

La oreja verde

Un día en el expreso de Soria a Monteverde
Vi que subía un hombre con una oreja verde.
No era ya un hombre joven, sino más bien maduro,
Todo menos su oreja, que era de un verde puro
Cambié pronto de asiento y me puse a su lado
Para estudiar el caso de cerca y con cuidado.
Le pregunté: Esa oreja que tiene usted, señor,
¿Cómo es de color verde si ya es usted mayor?
Puedes llamarme viejo, me dijo con un guiño.
Esa oreja la tengo de mis tiempos de niño.
Es una oreja joven que sabe interpretar
Voces que los mayores no llegan a escuchar:
Oigo la voz del árbol, de la piedra en el suelo,
Del arroyo, del pájaro, de la nube en el cielo.
Y comprendo a los niños cuando hablan de
esas cosas
Que en la oreja madura resultan misteriosas…
Todo eso me contó el hombre con una oreja verde
Un día en el expreso de Soria a Monteverde.

POEMA de La Oreja Verde, de Gianni Rodari:

¡No nos vendría mal ponernos la oreja verde y seguir escuchando el arroyo, la piedra, la nube… y tantas otras cosas que nos perdemos… por eso de ser adultos!

Hoy nos hemos colocado la oreja verde y hemos invitado a biodanzar a nuestro niñ@ interior y la verdad es que nos lo hemos pasado genial. Quizás ahora podamos llevar, aunque sea a ratos, la oreja verde… y poco a poco, a ver si nos acostumbramos a llevarla siempre, aunque algún adulto se sorprenda… ¡si nos preguntan… podemos contarle lo que nos pasó en el expreso de Soria a Monteverde…!

Marian

Con su lazo... y su oreja verde...!!!

Todos somos uno...

Todos somos uno

Yo soy tú

Tu eres yo

Todo empieza cuando pensamos

El pensar se convierte en sentir

Con Todo, creamos...

Somos Luz y cuerpos humanos

Lo que hables, lo que sueñas

todo crea...

co creamos...

Biodanza... para enamorarte

Para los enamorados…  

Y para los que se quieren enamorar…

de sí mismos, de otros, de sus amigos, de su familia, de su trabajo, de sus circunstancias, de este momento, de cada día, de la naturaleza, de todo lo que les rodea… de LA VIDA

Con la práctica de biodanza recuperamos la espontaneidad, y nos sentimos más vitales, más felices, más seguros...y somos más capaces de elegir, de avanzar, de disfrutar, de apreciar, de dar, de recibir, de amarnos a nosotros y a otros, de sentir, de abrazar, acariciar, sonreír, mirar, compartir...en definitiva, de VIVIR

Biodanza es una actividad fácil y muy gratificante, que se sirve de la música, el movimiento y la vivencia para conectar con nuestras emociones y recuperar nuestro niño interior. No es preciso saber bailar, sólo dejar que el cuerpo se mueva libremente y estar dispuestos a compartir un rato muy agradable.  Ideal para hombres y mujeres interesados en su crecimiento personal

En el día de los Enamorados…

Regala o regálate Biodanza….

Un regalo especial para alguien especial…

…para tí, que eres especial

BIODANZA… PARA ENARMORATE…

JUEVES 14 DE FEBRERO 20.00 h

Y de nuevo el

SÁBADO 16 DE FEBRERO 11.00 h

Aportación: 14€    Dos personas: 20€

Imprescindible reservar plaza

Ah… y trae un corazón