Grupo semanal PROCESO CORPORAL INTEGRATIVO (PCI)

SESIONES DE PCI

“Poniéndole cuerpo a tu vida”

 

¿QUÉ ES PCI? PCI son las siglas de “Proceso Corporal Integrativo”. El PCI se apoya en la Expresión Corporal, en la Danza, en la Música, el Teatro, la Terapia Gestalt, la Bioenergética, el Yoga, y la sabiduría de nuestros cuerpos.

 

PARTICIPANTES Todas aquellas personas que desean:

ü  Reconectarse con ellas mismas a través del cuerpo y del movimiento.
ü  Hacer crecer la coherencia entre sus emociones, sus pensamientos y sus acciones.
ü  Mejorar la relación consigo mismas, con el estrés, con el cansancio y las tensiones.
ü  Fortalecerse y revitalizarse.
ü  Disfrutar.

No es necesario tener experiencia previa. Trae ropa cómoda y la curiosidad de descubrirte.

 

SESIONES Jueves de 18.30 a 20.00 horas

 PRECIO 45 €/mes

 

FACILITA Nuria Espín: Formada en Proceso Corporal Integrativo, Terapeuta Psicomotricista, Experta en EFT (Técnicas de Liberación Emocional) y Tapping, Licenciada en Arte Dramático (Musical), y facilitadora de talleres de PCI, Expresión Corporal y Emocional, Teatro, y Danza en Contacto y Conciencia Corporal.

 

CONTACTO 660 273 898 / corporeizando@gmail.com

 

LUGAR: ESPACIO MARIANBIODANZA

En el  barrio de Sta. Mª de Gracia en Murcia.

En este enlace están las indicaciones para llegar:

http://www.marianbiodanza.com/2013/12/para-llegar-espacio-marianbiodanza.html

Y si tienes dudas: Marian 657361040

COSER Y CANTAR... Talleres de costura

Coser y Cantar en   ESPACIO MARIANBIODANZA con  Rosa Escobar Sampedro

   Formada en el método Herloy ( Actualmente tiene cuatro grupos abiertos de costura desde hace tres años)

   Formada en Energía Universal, Terapia de Chakras y Constelaciones Familiares

Rosa nos ofrece un espacio y un tiempo para conectar con otras mujeres y hombres, con nuestra creatividad, y con una tarea que nos proporcionará muchas satisfacciones.

 Si deseas crear tus propias prendas, transformar , desarrollar tu creatividad, disfrutar y compartir en grupo ¡estás en el lugar ideal! . Abrimos diferentes espacios para las diferentes necesidades de cada persona.

 Taller I - Aprende a manejar tu máquina de coser

 Taller II- Arreglos básicos

 Taller III - Transformaciones básicas

 Taller IV - Transformaciones nivel avanzado

 Taller V- Confecciona tu falda básica

  Si se va formando grupo también se abre la posibilidad de clases mensuales donde se abren todas las posibilidades.

 

    TALLER I     APRENDE A MANEJAR TU MAQUINA DE COSER

   DURACION -   1 mes/  2 sesiones/  3 horas cada una

   Aportación:  35 € /Sesión

  

  Tanto si tienes máquina de coser cono si no y no sabes cómo utilizarla, yo puedo enseñarte.

  A veces tenemos una máquina en casa y no la utilizamos  porque no sabemos todo lo que podemos hacer con ella. 

  Si lo has pensado en algunas ocasiones y todavía no has dado el paso, este taller es para ti.

   EN QUE CONSISTE

   - Explicación de las diferentes partes de las que  se compone tu máquina de coser

   - Enhebrado

   - Aguja, hilo, tensión y anchura de puntada según diferentes telas

   - Diferentes puntadas

   - Hacer ojales

   MATERIALES

   Hilo, tijeras, libreta y bolígrafo

  TRAE TU MAQUINA DE COSER CON  LIBRO DE INSTRUCCIONES SI  LO TIENES

   TALLER II    ARREGLOS BASICOS

  

  DURACION  3 sesiones/  3 horas/  cada 2 semanas

    Aportación:  35 € /Sesión

  En todas las casas siempre hay prendas que van necesitando un areglo. Si ya no te apetece llevarlo a que te lo hagan y quieres darle uso a tu máquina de coser a parte de entretenerte cuando lo  haces.

  Te ofrezco tres talleres.

  1º Bajos de pantalones y faldas

  2º Cremalleras  (invisibles y normales)

  3º Bajos y mangas de chaquetas con forro

  TRAER PRENDAS PARA ARREGLAR

  MATERIALES

  Libreta y bolígrafo

  Agujas, hilo hilvanar, tijeras y alfileres

   TALLER  III   TRANSFORMACIONES SENCILLAS

  RACIONA  1 Taller (Traer prendas para transformar)

  Ampliaremos talleres según las necesidades

  

  Si tienes prendas que se quedan olvidadas en un rincón del armario y que te encanta la tela,  el color, pero que sientes que ya no te  gusta y que con un pequeño arreglo podrías volver a ponértelo. Este taller te ofrece esa posibilidad.

  Solo necesitas tener un poco de idea de coser y empezar a desarrollar tu creatividad.

  MATERIALES

  Libreta y bolígrafo

  Agujas, hilo hilvanar, alfileres y tijeras

  TALLER  IV   TRANSFORMACIONES COMPLEJAS

  DURACION  3 meses/  1 sesión de 3 horas, cada dos o tres semanas

Aportación:  35 € /Sesión

  Si ya sabes coser y te apetece desarrollar tu creatividad, transformando prendas que pensabas que no podrían tener otra posibilidad  para volver a ponértelas.

  Abre tu armario y mira que prenda siempre dejas de un año para otro y no sabes porque la sigues manteniendo y vamos a ver qué podemos hacer con ella.

   TE SORPRENDERAS!!!

  QUE PODEMOS CONSEGUIR

  - Ampliar talla

  - Cambiar estilo

  - Modernizar ropa antigua

  - Pasar de pantalones a faldas o viceversa

  MATERIALES

  Libreta y bolígrafo

  Agujas, hilo hilvanar, tijeras y alfileres

   TALLER  V   CONFECCIONA TU FALDA BÁSICA

  DURACIÓN  3 Sesiones/   Cada tres semanas/  3 horas

  PRECIO  35 €/Sesión

  Si estas acostumbrada a llevar un mismo tipo de falda porque sabes que te queda bien y quieres aprender como se hace, yo  te puedo enseñar.

  Tráete la falda que más te gusta y ábrete a todas las posibilidades (colores, diferentes texturas, complementos...)

  Crea tu propia falda, disfruta en el proceso y siente la satisfacción de haberla hecho tú.

  1 Taller

   Patrón/ Transformación y cortar la falda

  2 Taller

  Probar/ Coser y Cortar tapeta

  3 Taller

  Colocar cremallera / Poner tapeta y Hacer el bajo

  MATERIALES

  Regla, papel manila, metro costura, tela y tijeras para el primer taller

  Hilo del  color de la tela, hilo hilvanar, agujas, tijeras, alfileres para el segundo taller

  Todos los materiales del segundo taller y la cremallera

 HORARIO: VIERNES de 9.30 a 12.30 h                      
Hay posibilidad de abrir grupo continuado mensual, para hacer patrones y demás. según necesidades de l@s participantes.                                                                                                        

    Si estás intersad@ Solicita más información:

Marian marianbio@hotmail.com 657361040

  

Taller LAS CUATRO LUNAS...Los dones del ciclo femenino

RITMOS FEMENI

NO

LAS CUATRO LUNAS. TALLER INTENSIVO

Sábado, 20 de ferebro de 2016 // 9.30-20h

 

Las mujeres encarnamos la energía lunar del planeta, esa energía misteriosa, sutil y luminosa que nace y muere cada mes, y con ella nos da la posibilidad de crearnos, nutrirnos, soltarnos y morir, honrándonos con el regalo de la ciclicidad, del eterno y constante movimiento que crea y genera la vida.

En el taller «LAS CUATRO LUNAS: Los dones del ciclo femenino» te invito a recordarnos y reconocernos como fuente de vida, a reconectarnos con esa energía mágica y única que vive en cada una de nosotras, que se manifiesta a través de nuestro ciclo menstrual y que la luna nos recuerda en cada una de sus fases. En él trataremos de comprender por qué el ciclo menstrual es una de las herramientas más poderosas que tenemos las mujeres para conocernos y entendernos mejor a todos los niveles. Aprenderemos a reconectar con nuestra ciclicidad a través de diferentes instrumentos, como el diagrama lunar, el cuaderno menstrual y la danza, e indagaremos en los cuatro arquetipos de transformación por los que atravesamos durante las cuatro fases de la luna y las cuatro estaciones del año, para integrarlos y redescubrir nuestro propio ritmo. Al finalizar, obtendrás herramientas de trabajo personal que te llevarán a reconocer tu sabiduría interior a través de tu ciclo menstrual.

Alinearnos con la energía femenina nos lleva hacia adentro, a escuchar el susurro de nuestra voz interna, ávida de vida y movimiento, para recobrar el poder creador y sanador que nos corresponde por ser mujeres.

 

FACILITADORA: Inake

Procedo del mundo de la gestión cultural y del diseño, sector al que me he dedico desde hace más de diez años. En diciembre de 2014 falleció una persona muy querida y este hecho me sumergió en un profundo proceso de duelo que se convirtió en un viaje iniciático a través de la danza y el ciclo menstrual como herramientas corporales de autoconocimiento y autosanación. La práctica de la danza contemporánea y los 5Ritmos de Gabrielle Roth me acompañaron en este proceso, y Miranda Gray y Sophia Style fueron mis maestras. Actualmente, me encuentro en formación en terapia Gestalt, danza y movimiento femenino.

MÁS INFORMACIÓN

Aportación: 60€ (con material incluido)

Fecha: Sábado, 20 de febrero de 2016

Horario: 9.30-14.00 // 16.00-20.00h

Lugar: Espacio Marianbiodanza

C/ Sierra de Carrascoy, 13 (entra por el jardín)

Barrio de Santa María de Gracia · Murcia

Inscripciones: marianbiodanza@hotmail.com // 657 361 040

Trae agua y viste ropa cómoda y calcetines, bailaremos y trabajaremos descalzas.

Para la hora de comer tenemos concertado un menú de 10€ en un mesón cercano y también puedes optar por ir a comer a casa o traer tu propia comida para tomar en el ESPACIO MARIANBIODANZA, a tu gusto.J

 

Integrando lo femenino... para hombres y mujeres

 

Los Misterios de lo Femenino para Hombres y Mujeres® es una técnica registrada de sanación energética, emocional y física. Es una técnica complementaria no sustitutiva de otros tratamientos médicos y/o de otra índole. Es una Terapia vibracional.

El objetivo es que la persona experimente una mayor integración de las polaridades masculina y femenina, espiritual y terrenal a nivel interno al recibirla.

Sni la necesidad de tocar a la persona, este Método actúa activando a nivel energético en el hombre la zona de la próstata y en la mujer la zona de la cérvix, desde ahí se activan otros campos y energías que permiten reconectar la genitalidad con el corazón así como el tercer chakra o plexo solar con su verdadero poder interno.

 Creadora: Isabella Magdala

 ¿Qué es y en qué consiste una sanación grupal?

 La sanación grupal tiene un gran poder sanador que llega al colectivo de modo directo sanando lo inconsciente a nivel profundo.

 La pueden recibir, hombres y mujeres, mayores de edad y de cualquier orientación sexual.

 

 Imprescindible traer:

 -Un cuenco (cualquier material) en el que quepan las manos para lavarlas.

 -Sal gorda ( 1kg cada dos personas)

-Algo de picoteo para compartir con el grupo (frutos secos, galletas, chocolate…)

-Cosas personales que quieras poner en el altar para que coja la energía tan bonita que se manifiesta.

Facilitadora Acreditada en el método: Matilde Amoros

Aportación: 12€

Más información del Método: http://isabellamagdala.com/el-metodo/

Reserva de plazas: Marian marianbio@hotmail.com 657361040

 

Estrenando el año nuevo en ESPACIO MARIANBIODANZA

 

 

TALLERES EN ENERO

 

 

 

 

Sñabado 9 a las 11-30 h Taller DANZA MISTICA  ORIENTAL-FUSIÓN CON VELAS, con Irene Luna

Un taller para brillar con tu feminidad y danzar la luz para el nuevo año.

Aportación: 14 € Reservas:  Irene Luna 600828103

Sañabado 16 a las 16.30 h :Taller BENDICIÓN Y SANACIÓN DE UTERO con Matilde Amorós

*Para mujeres de cualquier edad. Recibirás de modo individual la bendición de útero y serás invitada a conectar con el poder de nuestro ciclo femenino

Tenemos grupo de mañanas y grupo de tarde.

Son grupos muy reducidos, avisa para reservar plaza

 http://www.marianbiodanza.com/2015/09/bendicion-y-sanacion-de-utero.html

Domingo 17  a las 19h: CONCIERTO MEDITACIÓN: Cuencos tibetanos, de cuarzo, gong, flauta nativa, tambor chamánico…, con Jesús Zensaciones

Aportación 10€*

Reserva de plaza. marianbio@hotmail.com

Miércoles 20 a las 20.30h. Un miércoles al mes Grupo mensual de Eneagrama y Cuarto Camino* , con  Gerard Castelló, Aportación voluntaria.

 

* En Sesiones mensuales de 2.30h, Gerard nos enseña los secretos del Eneagrama como herramienta de transformación. Grupo quincenal, de desarrollo personal a través del Eneagrama y el cuarto camino.

http://www.marianbiodanza.com/2013/05/grupo-de-desarrollo-personal-eneagrama.html
Solicita más información si quieres unirte al grupo.

www.gerardcastelloduran.com

Viernes 22 a las 20-00 h. Un viernes al mes Grupo mensual de Psicotantra* , con  Gerard Castelló, Aportación voluntaria.

* En Sesiones mensuales de 3, trabajamos la amorosa y deliciosa energía tántrica mediante dinámicas de grupo y ejercicios individuales

http://www.marianbiodanza.com/2015/09/grupo-mensual-de-psicotantra-con-gerard.html

www.gerardcastelloduran.com

 

Sábado  30 a las 17 h. Grupo Los misterios de lo femenino para hombres y mujeres. Método Isabella Magdala, facilita Matilde Amorós.

* El objetivo es que la persona experimente una mayor integración de las polaridades masculina y femenina, espiritual y terrenal a nivel interno al recibirla. Es un técnica vibracional realizada en grupo.

 http://www.marianbiodanza.com/2016/01/integrando-lo-femenino-para-hombres-y.html

Miércoles mañanas, tarde o noche: Sesiones grupales o individuales, DANDOVIDA: Método NACES* con Marian (previa cita):

*Combinando técnicas de Biodanza, Hipnoparto (Método NACES), Cuentoterapia, y Técnica Metamórfica. Con el objetivo de cambiar la conciencia del nacimiento y que la embarazada confíe en la sabiduría de su cuerpo y en el de su bebé y vaya al momento del parto con confianza y seguridad, disfrutando y siendo consciente de cada una de las sensaciones del maravilloso momento de DAR VIDA…. Aumentando la conexión con el bebé y con la pareja. Es precioso para la mami, es precioso para el papi y es precioso para el bebé… El mejor regalo para tu hijo es recibirlo amorosamente, sus primeros minutos de vida quedan grabados en su cuerpo, en su mente y en su alma para toda la vida.

Citas para grupos y en individual. Si estas interesad@ avísame. Marian 657361040 marianbio@hotmail.com

http://www.marianbiodanza.com/p/httpmarianbiodanza.html

 

 y LAS ACTVIDADES SEMANALES PARA GRUPOS:

http://www.marianbiodanza.com/2016/01/subiendo-la-cuesta.html

 

 

 

 

Grupos semanales en ESPACIO MARIANBIODANZA

 

Si deseas iniciar una nueva actividad semanal, te puedes unir a los grupos que compartimos en ESPACIO MARIANBIODANZA

 RIO ABIERTO: Lunes de 20.30 a 22.00  h con Natalia
http://www.marianbiodanza.com/2015/10/sesiones-de-practicas-rio-abierto.html

PASES MÁGICOS FEMENINOS Martes de 17 a 18 h (tardes) y Miércoles de 9.30 a 10.30 h (mañanas) con Maria Verdú
 ttp://www.marianbiodanza.com/2015/10/pases-magicos-femeninos.html

 HATHA YOGA: Lunes y Miércoles de 19.15 a 20.15, con Merche

http://www.marianbiodanza.com/2015/07/hatha-yoga-con-merche.html

 

MEDITACIÓN SEMANAL MATINAL Jueves 10 h de la mañana, con Jesús Zensaciones Murcia

http://www.marianbiodanza.com/2016/01/un-rato-para-meditar.HTML

PROCESO CORPORAL INTEGRATIVO Jueves de 18.30 a 20.oo h, con Nuria Espin http://www.marianbiodanza.com/2016/01/grupo-semanal-proceso-corporal.html

 SOLICITA MÁS INFORMACIÓN SI ESTÁS INTERESAD@ marianbio@hotmail.com 657361040

Un curso de masaje...

Un rato para meditar

CLASES MATINALES DE MEDITACIÓN SEMANALES

La meditación no es algo propio de la mente, sino algo que está más allá de ella. Y el primer paso es asumir una actitud lúdica frente a la meditación. Si tomas la meditación como algo divertido, la mente no podrá destruir tu meditación …“Osho”

Os proponemos un espacio una hora a la semana para desconectar y tomar conciencia de muchas cosas la más importante la de tu propia presencia aquí y a hora…
Para ello trabajaremos la meditación como herramienta para relajarnos, conocernos más a nosotros mismos, tomar conciencia de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, nuestras emociones, liberar las tensiones físicas y mentales…
Estar en el momento presente respirando y poniendo todos los sentidos en lo que estamos haciendo “Mindfulness” y trabajar muchos aspectos de nuestro ser y vida con las meditaciones guiadas…
¿Te animas? Empezamos en Febrero, todos los jueves a las 10 de la mañana
Si quieres puedes probar una clase Gratis!!!

ESPACIO MARIANBIODANZA
C/ Sierra de Carrascoy 13, (entrar por detrás por el jardín) – Sta. Mª de Gracia (MURCIA)
Infórmate o Reserva tu plaza en el Tel: 660 67 03 71 “Jesús” - PRECIO 21€ al mes