CLASES MATINALES DE MEDITACIÓN SEMANALES
La meditación no es algo propio de la mente, sino algo que está más allá de ella. Y el primer paso es asumir una actitud lúdica frente a la meditación. Si tomas la meditación como algo divertido, la mente no podrá destruir tu meditación …“Osho”
Os proponemos un espacio una hora a la semana para
desconectar y tomar conciencia de muchas cosas la más importante la de tu
propia presencia aquí y a hora…
Para ello trabajaremos la meditación como herramienta para relajarnos, conocernos más a nosotros mismos, tomar conciencia de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, nuestras emociones, liberar las tensiones físicas y mentales…
Estar en el momento presente respirando y poniendo todos los sentidos en lo que estamos haciendo “Mindfulness” y trabajar muchos aspectos de nuestro ser y vida con las meditaciones guiadas…
¿Te animas? Empezamos en Febrero, todos los jueves a las 10 de la mañana
Si quieres puedes probar una clase Gratis!!!
ESPACIO MARIANBIODANZAPara ello trabajaremos la meditación como herramienta para relajarnos, conocernos más a nosotros mismos, tomar conciencia de nuestro cuerpo, nuestros pensamientos, nuestras emociones, liberar las tensiones físicas y mentales…
Estar en el momento presente respirando y poniendo todos los sentidos en lo que estamos haciendo “Mindfulness” y trabajar muchos aspectos de nuestro ser y vida con las meditaciones guiadas…
¿Te animas? Empezamos en Febrero, todos los jueves a las 10 de la mañana
Si quieres puedes probar una clase Gratis!!!
C/ Sierra de Carrascoy 13, (entrar por detrás por el jardín) – Sta. Mª de Gracia (MURCIA)
Infórmate o Reserva tu plaza en el Tel: 660 67 03 71 “Jesús” - PRECIO 21€ al mes
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