kUNDALINI YOGA... un yoga muy dinámico... precioso.

KUNDALINI YOGA

Es una práctica espiritual dinámica, muy adecuada para la vida moderna, que genera vitalidad y tranquilidad. Está formado por un conjunto de técnicas milenarias que encaminan a la persona hacia su crecimiento personal.
La práctica de kundalini yoga mantiene el cuerpo en forma, incrementa la vitalidad y entrena la mente para ser fuerte y flexible y poder enfrentar el estres y el cambio.
Kundalini yoga equilibra el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso
y mejora el potencial creativo de la persona.
A través de técnicas de respiración y meditación, se puede conseguir que la mente se relaje obteniendo experiencias de profunda calma y seguridad internas.

BENEFICIOS DE LA PRACTICA DEL KUNDALINI YOGA
* Equilibrio mental, emocional, intuición, creatividad, concentración.
* Flexibilidad, resistencia física, mejora muscular
* Mejora general de la salud, del sistema inmunológico, endocrino y nervioso
* Estimula el sistema cardiovascular
* Reduce el estrés, la ansiedad, comienzas a vivir más relajado desde la armonía, la felicidad, en paz contigo mismo y por lo tanto con lo que te rodea.

Con esta técnica no es necesario tener una forma física perfecta o una creencia en particular. Es el yoga de la experiencia.
El conocimiento se vuelve sabiduría, cuando se vuelve una experiencia personal.
Te invitamos a que vivas tu propia experiencia:

Estás invitado* a probar la primera sesión *(por favor avisa para reservar plaza)
LUNES a las 21.30 h
MARTES 9.30 h de la mañana

GRUPO DE NOCHES: Lunes 21.30  - 22.30 h

GRUPO DE MAÑANAS: Martes y Jueves 9.30 – 11 h

ESPACIO MARIANBIODANZA

FACILITA: Chand kaur
Comenzó practicando Hatha Yoga en la Red GFU de Murcia, después se formó en Tantra Yoga con Swami Vivekananda Saraswati en Tailaindia y finalmente realizó la formación de Profesores de Yoga Kundalini Maestro Acuariano con Sarabjit Kaur, discípula directa de Yogui Bhajan y precursora del Kundalini Yoga en España, recibiendo su titulación oficial por la AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga) e IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Asociation)
En Barcelona completó su formación en Yoga para niños con el Programa "Child Play Yoga" con Gurudass Kaur
Actualmente imparte clases de Hatha Yoga y Kundalini Yoga para adultos, niños, mujeres embarazadas y mamas con bebés.