Un encuentro para conectar con tu esencia femenina, con tu sensualidad, creatividad y expresión corporal.
Dirigido a todas aquellas mujeres que quieran conectar con su esencia femenina a través de la magia que poseen los movimientos de la Danza Oriental.
La Danza Oriental, se puede considerar una meditación en movimiento, en la que puedes sentir el "despertar de la Diosa" y descubrir su poder, el poder de la danza de la vida.
Cuando bailamos activamos nuestros centros energéticos, disfrutando de la vitalidad de nuestro cuerpo, y la alegría que produce en nuestro ser.
"EN TUS CADERAS SE MUEVEN LAS ESTRELLAS"
(Proverbio árabe)
(Proverbio árabe)
El taller son dos sesiones, dos viernes seguidos
Días: Viernes 15 y 22 de Marzo
Hora: 20-22 h
Lugar: Sala Marianbiodanza (C/Sierra Espuña 4, 1ºB, Barrio de Sta. Mª de Gracia, Murcia)
Aportación: 35€ (es el taller completo, es decir las dos sesiones)
Aportación: 35€ (es el taller completo, es decir las dos sesiones)
Trabajaremos:
-Toma de conciencia corporal, (disociación, respiración)
-Movimientos básicos de la Danza Oriental, beneficios.
-Danzando ritmos de percusión.
-Expresión corporal e improvisación.
A tener en cuenta:
Asiste con ropa cómoda, suelta.
Danzaremos con falda, si no tienes puedes traer un pareo para usar sobre el pantalón.
Si tienes tu caderín o un pañuelo con o sin monedas para la cadera, tráelo!.
Facilita: Irene Luna, Bailarina, coreógrafa y profesora de Danza Oriental
Beneficios
A nivel Fisico:
Fortalece, flexibiliza y modela todo el cuerpo, estirando la musculatura.
Elimina la rigidez corporal, liberando y desbloqueando la tensión acumulada.
Estimula los órganos internos y el sistema inmulógico.
Mejora la coordinación corporal.
Corrige malas posturas, mejorando la gracia y la expresión al aumentar las posibilidades de movimiento.
Evita la artrosis.
Mejora la circulación sanguínea.
Los movimientos pélvicos son un masaje interno con lo cual mejoran problemas como, dolores menstruales, estreñimiento, incontinencia urinaria, colon...
Beneficia el sistema digestivo.
Trabaja el ritmo, la coordinación motora, el equilibrio y la memoria corporal.
Aprendemos a disociar unas partes del cuerpo con otras.
Potencia nuestra belleza interior y exterior.
Es un excelente y divertido ejercicio físico.
A nivel Psicológico y Energético:
Aumenta la confianza y la autoestima, ayudando a superar miedos, inseguridades y complejos.
Poder desinhibirse mientras la música te lleva es una de las mejores formas de dejar salir de forma natural lo que llevamos dentro.
Potencia la creatividad al permitir la libertad de expresión de emociones y sentimientos sin complejos ni culpas o miedos. Es una danza que te invita a crear por ti misma, aumentando tu espontaneidad.
Desarrolla la atención y la capacidad de concentración.
Genera alegría y ganas de vivir (en oriente la llaman la danza de la alegría).
Crea armonía y calidez. Centra y relaja la mente. Al inducir a la calma baja el nivel de estrés y ansiedad.
Revitaliza, desbloquea y moviliza energía, equilibrando el fluir del sistema energético.
¡Plazas limitadas por el tema del espacio!
Si estás interesada reserva:
Marian: marianbio@hotmail.com mv: 657 361 040 / fj: 868 942 923
Irene: 660 828 103
Ya tuvimos la suerte de compartir con Irene en Septiembre pasado, y fue una experiencia preciosa!!!
PUEDES HACER SOLO UNA DE LAS DOS SESIONES
Aportación: 18 € / una sesión
Aportación: 18 € / una sesión
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